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30日間チャレンジの結果
Miwaさん主催の「30日間チャレンジ」に参加させていただきました!!
チャレンジの結果報告です。
私のチャレンジは、２つ。
毎日 ①顔ヨガ ＆ ②スクワット20回 でした。
①顔ヨガ
毎日できました！ → 30日間達成！！😊
夫に「顔のクセになってないか？無意識でやらないように気をつけろよ」と言われるほど。
おかげで、肌つや良くなりました💕
②スクワット20回
スクワット自体は毎日でき、正月太りは最低限で済みました。
でも20回できなかった日もありました。。
→残念ながら未達成です。
Miwaさん、チャレンジを一緒にやってくださったみなさん、すみません💦m(__)m
でも一緒にチャレンジできて習慣になりました！
一緒にやってくださり、ありがとうございました😊
✅まとめ
30日間チャレンジ、完ぺきに達成できなかったけど、習慣になったというお話でした。
企画してくださったMiwaさんには、本当に感謝です💕
有言実行できない私ですが、Miwaさんも、一緒にチャレンジしてくださった皆様も、今年もよろしくお願いいたします！
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・私のプロフィール
・先日出版した本
昨日も「参考になりました」とコメントを、新井礼央さんからいただきました！
ありがとうございます💕
Amazonで星4.5の評価をいただいており感謝です☆
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