さちぽよ。

夫婦　二人暮し。 休日は、ジム、ゴルフ、サッカー観戦、旅行が好き。 メモやら手帳や…

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夫婦　二人暮し。 休日は、ジム、ゴルフ、サッカー観戦、旅行が好き。 メモやら手帳やらノートやら、紙派。あーやっぱ紙、紙が好きー。紙に手書きが、大好きー。
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100歳まで生きるために、私がやったこと。

私の目標、100歳まで生きること。 富士山に登った、とか フルマラソン完走、とか ゴルフで100切った、とか TOEICなんちゃらかんちゃら、とか 中東のナントカって国を旅した、とか 誰にとっても分かりやすく、すごいことを 自分ができる気がしない。 けど、 執着心と、 日々の小さな積み重ねと、 真面目さと、 ストイックさと、 運があれば、 誰もが達成できる可能性を秘めている。 それが、 「100歳まで、生きたよ！」 2020年、オリンピックイヤー。現時点で38歳

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    • 2020年1月　体重記録

      1月が終わったので、 体重の記録を公開します。 下の行が、問題の、夫です。 測る時間は、お風呂前後で統一。 パンイチです。 MAX　83.8kg　（1/4） MIN 80.6kg　（1/25） なぜ、25日だけ、そんなにどーんと減ったかは不明ですが、 念の為、2回測らせたし、 私の体重は、変化ないので、 合っているんだろう、ということにします。 月末は、飲み会続きで、 31日も、二人共いい感じに酔っ払っていたので、 測り忘れです。 測っていたら、結構やばかっ

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      • 子宮内フローラを、整える。

        現在、妊活中の38歳。 体外受精は、2回移植し、どちらもガンバったんだけどね、あともう少しだったね、カワイイ受精卵。 先日、その病院の待ち合いに置いてたチラシを、 たまたま目にした。 子宮内フローラのバランスがよくないと、 着床がうまくいかない…こともあるかもしれないけど、前向きにがんばろーー！！！（ぺこぱって、こんなんやっけ？？） 子宮内フローラってのは、 子宮内にいる、善玉菌とか、悪玉菌とかで、 善玉菌の割合と、悪玉菌の割合が、 ある一定の基準を下回ると、 着床率が

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        • この小さな船の上で、覚悟を決める。

          転職を、するしかないって思った。 けど、今は思いとどまった。 社長の悲痛な思いが、なんか、伝わった気がしたし、 社会人なら、こういう経験って、あるのかな、と思った。 メーカー営業している。 売るものが無くなったら、営業の存在価値なんか、なくなる。 他の部署の人からも、〇〇部、もう、いらんやんって、　 冗談半分に、言われたりした。 けど、今日、 社長から、事の成り行きを、はじめて聞いた。 社長も、辛いのかなって、肌で感じた。 何か、質問ありますかって聞かれて、 あれ

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        100歳まで生きるために、私がやったこと。

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          健康のためだけに、人はどこまでできるのか？できない私は、これを選ぶ。

          あさいち、観てますか？ 私は、朝の連ドラを見てから、会社に行く、というライフスタイルを送っています。 あさいちの今日の特集は…で 気になったら、録画ボタンをポチっとしてから 出発します。 高確率で、健康関連です。 世の中には、健康のための食材、調理方法、運動の仕方、なんちゃらかんちゃら、 溢れていますよね。 みんなが興味があることだから 色々流行ったり、廃れたりするんだろうけど、 けど、すべての健康法を 継続して、実践することは、不可能ですよね。 自分の嗜好と、

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          お弁当、はじめました。ただし週2で。

          今年のお正月、 初売りセールに行くついでに、 ふらっと寄ったLOFTで、 夫と私の分、お弁当箱を買った。 夫は以前より、LOFTに行く度に、 「お弁当箱、買って。」と言ってくる。 は？誰が作るねん。 どーせ、私やろ。 嫌や、絶対。と 頑なに拒否していた。 そんな時、たまたま「Tarzan」で、 （唯一、私が買ってる雑誌。） 手抜き弁当の作り方が出ていたのです。 卵って、 普通、卵焼きを作らなあかんって、思うでしょ？ ちゃうんです、Tarzanは。 コンビニやスーパ

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          大切な人のもとに帰るために、スニーカーで通勤しよう！

          営業職です。 一度、転職しましたが、 かれこれ、15年やってます。 通勤スタイルは、専らハイヒールでした。 ヒール高さは5〜7センチ。 結婚前は、実家から職場まで、1時間半。 結婚後は、少し近くなり、50分。 ヒール履くのは、全然慣れてるし、 なんせ身長低めなんで（154センチ）、 ヒールじゃないと、格好がつかない。 営業職なので、スーツではないんですが、 一応、ジャケットとか着てるので、 見栄えを考えると、 ハイヒール一択でした。 そんな私が、今は毎日スニーカー通

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          100歳まで生きるため、だけではないけど、珈琲、淹れてます。

          大阪市内に、"SAN"っていう 雑誌とかでも取り上げられるような、 カフェがあります。 （今もあるのかな？） インスタ始めた当初、 もう、どこでもいいから、おしゃれなところに行かなきゃ病を患っておりまして、 （もう完治しました。ありがとうございます。） そこに、行ったんです。 そこには、恐らく同じ病状であろうオキャクサマ達が多くおられ、 本当に美味しく、オシャレな空間を満喫させて頂きました。 そこで、私は、はじめて 珈琲って、おいしい！っていう体験をしました。 エチ

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          100歳まで生きるために、ゴルフはじめました

          楽しいですよね！ゴルフ♡ っていう記事を見たら、 「あー、うまいんやろな。」 「自信あるな、うん、こいつ、かなり。」 「ゴルフ講師か？プロか？」 「最低でも、80やな」 って、思います、私なら。 そう、私のスコアは150切です。 YEAH！！！！！サイコーだぜ！！ けど、楽しいんです。仕方ないんです。 きっかけは、夫が始めたこと。 クラブを借りて、打ちっぱなしに数回行って、 つるやゴルフについて行ったら、 ウェアとか、街中でこんな奴おったら、頭おかしいやん的

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          100歳まで生きるために、鍛えた！【筋トレ】

          とりあえず、100歳まで元気に生きるよ！という目標のために、今日、行ったことについて。 筋トレ〜。 スポーツジムには、社会人になってから、通ったことはあったけど、 基本的にはスタジオプログラム（エアロビやらヨガやら）が好きで、 筋トレには無縁だった私。 それが、今のマンションに引っ越して、 隣の居酒屋に入り浸り始めてから、 筋トレ大好きさんに出逢い、時々、一緒に筋トレさしてもらって、 少しずつ、筋トレが好きになりました。 今は、自分の仕事が営業職なのですが、 営業だ

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