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乙女部😆サークルを立ち上げました‼️
詳細は、
サークルのページを見てね✅
ざっとこんな感じ❤️
乙女でしょ〜😆😆
プランは、
乙女割り😍
可愛いネーミングセンス❤️
貼り付けで申し訳ない。。
興味がある人はどうぞ🤲
日頃のストレスを解消
毎日、
嘔吐するぐらいの忙しさ。
月曜日、出勤しようかなぁーと思ったけどやめた!
連休は、
妊娠中の妻のお世話。
掃除に洗濯、
買い物!
いわゆる主婦です!
来年は子供連れて、
どこかへ行きたいなぁー!!!
#連休
人生が変わる夏
結婚してから、
3年目。
夫婦で話し合い、
『歳も歳だし、子どもができたらラッキー』
と思っていた。
二人で過ごす時間が、
とても楽しく、このまま二人でもいあかなぁと。
そして、
この夏、
無事に産まれてくれたらいいな✌️✌️
筋トレを始めるあなたへ
筋トレは、
ただ単にジムでひたすらトレーニングをするだけでは、実になりません。
栄養分が大切なのです。
筋トレ後は、
乳酸というものが、筋肉の細胞に溜まります。
効率よく、
筋肉にするためには、
ランニングで有酸素運動、その後に筋トレ。
そして、
良質なタンパク質!
という流れが良いですが、
ここでちょい足し!
タンパク質を摂る前に、
炭酸水をお勧めします!
筋肉の細胞を炭酸水で、
名門校 愛工大名電がなぜ敗北したのか。
イチロー、工藤公康、
名だたるプロ野球選手を輩出した言わずとしれた名門校、愛工大名電。
対するは初出場の東北学院。
ほとんどの人が、
愛工大名電優勢と予想していたはず。
しかし、
東北学院が愛工大名電を撃破。
なぜでしょう?
まずは、東北学院の激戦区を這い上がり、
甲子園怖いものしらず。
投手を見れば、
いかにも名門校であれば、打ち崩せそうな感じだった。
8回の田村くんのホームランが
ご褒美旅
箱根のindigo強羅へ‼️
最高です👍👍
疲れをとるために行ったのに、
ジムへ‼️‼️
スパもあり、
ウェルカムデザート⁉️もあり、
各部屋に露天風呂♨️
最高でした‼️
明日か、明後日には、
箱根グルメをご紹介します🥰
働き方改革とは。
なんですかね。
しかたないのは、
わかってる。
職業柄。
退院すると、
溜まってる仕事がどっさり。
これって、
僕にしかできない仕事?
いやいや、
みんなできますけど。
甘えるつもりはないけれども、
普段を軽減してくれてもいいのでは。。
だから、
今日、
朝15時に起きて仕事。
土日は休日ですよ。
働き方改革ってなに?
退院して。
妻に恩返しをと。
昨日は、
入院中、
気になっていた。
自家製ピクルスを作ることに🥒
100均に瓶を買いに行き、
漬けたいものを妻と相談。
男の料理のため、
酢と砂糖と塩は、目分量。
そして、
鷹の爪、みりんを少々。ローリエも。
昨日の晩と、
今日の朝。
美味しくいただきました。