連休明けの再起動に向けて、今日準備できること

✅　体の準備▶︎運動。健康的な食事。早く寝る。
✅　心の準備▶︎月曜日の予定を確認。良い言葉を浴びる/与える。

心も体も準備すれば、明日の朝はスッキリ迎えられるかもしれません。