ビジョンの大切さに気づいた健康オタク
こんにちは、りおです
健康を目指す”健康オタク”のほとんどが
実は不健康になっています
表面的には健康かもしれないけど
なぜかエネルギーがなく、全力で生きることができないのです
人々はなぜ健康になりたいのか?
やりたいことをやるために
チカラを発揮できるカラダという資本が必要だからです
ただ単にカラダがあっても
力を発揮できるような万全な状態でなければ
やりたいことを本気でやれないし
目標を達成することはできません
ここでボクが言いたいことは
”健康は手段である”ということです
健康が人生の目的になってはいけません
健康を目指してはいけません
ボクらが持つべきものは”軸・芯”なんです
軸・芯があって、はじめて
ボクらは幸せに生きることができるんだと思います
今までのボクは健康になることが目的になっていました
そこらへんにいる健康オタクとなんら変わりがなかったです
ある日、健康なのに
なぜかココロにモヤモヤがあることに気がつきました
「なにかが違う!健康なのに・・・」
そんな疑問を持っていたときに出会った本が
【強い体をつくる食べ方】(著者:内海聡)
”健康は目的ではなく、手段である”
この言葉のおかげで
ボクのモヤモヤはスッキリしました
「やりたいことをやるために健康でいるんでしょ!?」
「健康はお金と一緒で手段」
”何のために生きるのか”
ビジョンがある人が真の健康なんだと気づいたのです
さぁ、あなたはいかがだろうか?
健康に対して無関心か?
健康オタクになっているか?
もしくは、
ビジョンを持った上で、健康を意識しているか?
自問自答してほしいです
考え方・価値観をシフトすることが真の健康の第一歩
シフトしなければ、今後
ボクが伝える情報・知識・ストーリーは毒になります
カラダが健康になっても
ココロが健康にならなければ意味がありません
表面的な健康を維持するために
エネルギーを滞らせてはいけません
エネルギーの滞りは
あなたのココロをモヤモヤさせて
生きる気力を減らしていきます
1:”これを成し遂げたいんだ!”という熱い情熱を持って取り組むこと
2:そのために、健康が必要なこと
この順番はしっかりと守っていきましょう。
ここでひとつあなたに質問です
あなたには人生の目的がありますか?
ビジョンがありますか?
ボクにはあります。
目的(ビジョン)と目標(ゴール)を持つ日本人を増やし
目的と目標を果たすために心身共に健康な状態をつくること
ひとりでも多くの日本人が
日本人らしく、日本を誇らしく生きるために
まず、ボクが意識し続けなければならないこと
それは、、、
ボクが健康を学ぶのは周りのひとの健康のため
次に、ボクが意識し続けなければならないこと
それは、、、
ボクが健康生活を実践するのは証明するため
ただ健康でいることは健康オタクと変わらないです
表面的な健康で、ココロは病んでいる状態は健康ではありません
表面的な健康を求めることは、ただの自己満足です
そうはなりたくないし
そんな風に生きるのは今世の無駄使いだと感じています
これを読んでいるあなたにすこしでも
ビジョンの大切さに気づいていただけたらうれしいです
そして、健康意識が変われば
まるで生まれ変わったような人生を歩めることを
知って欲しいです
ありがとうございました
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著書:強い体をつくる食べ方(著者:内海聡)はこちらから
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