#ヨガ
「この状況をなんとか良くしなきゃ」と考えすぎることなく、「思考」を止める練習をする
日常生活の中で
上手くいかないことってあると思います。
仕事がうまくいっていても
人間関係がうまくいっていなかったり、など
趣味は充実しているのに
家族とうまくいってなかったり、など。
とはいえ、
全てが満たされている、という状況は
なかなかなかったりするのが現実だと思います。
ですが、
なんだか上手くいっていないな〜、
と思っていることを
どれだけ良くしようと深く考えたとしても、
上手
気楽でいる、ということは「自分自身と闘わない」ということ
私たちの日々は、
良いことも悪いことも、
いろいろなことが起きますが、
いつだって、
自分の心を楽にしておくことは
私たちを自由にさせてくれます。
逆に
何事も
深刻にまじめにとらえすぎてしまう人は
自分自身を不自由にしてしまいます。
つまりは、
同じ出来事も捉え方ひとつで
私たちは
自由にも不自由にもなれるものです。
気楽でいる、ということは、
自分自身と闘わないということ。
「なんで
この俗世間で生きながらも、目覚めている人、穏やかで幸せな人は
人との比較、
他人からの評価の中で生きている間は、
当然、私たちの心は休まりません。
100人いたら、
100人に好いてもらうことはできないですし、
他人は自分を見たいように見て、
好きなように解釈をして、
言いたいことを言いますから、
そんなところに
エネルギーを使うことは
エネルギーの無駄遣いになります。
しかもそれは
「自分」のことではなく、
相手の心の中で作り出された「自分」ですか
「求める自分」がなくなった時、向こうからやってくる
インド独立の父である
ガンジーも、常に持ち歩いて、
生きる指針にしていたインドの聖典
「バガヴァット・ギータ」。
私もバガヴァット・ギーターを読み始めて
10年以上、経ちますが、
読むたびに、違うものを受け取ります。
バガヴァット・ギータは、
主人公アルジュナと導き手である神クリシュナとの
対話形式で構成されていますが、
本の表紙には、
「ひとは社会人たることを放棄することなく
現世の義