瑠璃星

瑠璃星（るりぼし）です。理学療法士、メルマガ作家。最近、詩も書いています。メルマガ「人…

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瑠璃星（るりぼし）です。理学療法士、メルマガ作家。最近、詩も書いています。メルマガ「人生が変わるスイッチ」は、2004年から書き続けて4800号を越えました。

  • 人生が変わるスイッチ【10行詩編】

    人生が変わるスイッチがあります。言葉のスイッチです。人は言葉で生まれ変われます。たった１つの言葉に出会った瞬間、生まれ変われます。

  • 俳句エッセイ～訪問リハビリの日常

    訪問リハビリの日常を、俳句とエッセイで綴っています。

  • 人生が変わるスイッチ【エッセイ編】

ちょっとずつ熟成している

書こうかな と思って 消してしまう また書いて また消す また書いて また消す この繰り返し この過程も きっとムダじゃない 進んでいないように 見えるけど ちょっとずつ 熟成しているんだな

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    • 興味の矢印

      矢印がくるくる回っている 時にはあっちの人に 時には自分に ピタッと止まる 感じの良い人は なかなか自分には止まらない 矢印の正体は 興味の矢印

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      • あなたはあっちへ進み　僕はこっちへ進む

        上も下もないね あるのは 水平な世界 まっ平だ あなたはあっちへ進み 僕はこっちへ進む いつの日か くるっと方向転換したら また出会うかもしれない ただそれだけのこと

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        • 才能を潰さない世界

          才能を潰さない世界を 僕は知っている どこにある ほら 目の前にある 才能を潰さない世界を 僕は知っている どこにある ほら テーブルの上に 放りっぱなしの 手提げ袋に入っている ビニール袋をもらうのに お金がいるから 手提げ袋を持っていくでしょ よく見たら 手提げ袋の隅っこに 小さなゴミを発見 指先でつまめるくらい ちっちゃなやつ 隠れている そう見つけられないだけ よく見たら よく探したら 才能を潰さない世界を 見つけることができるから

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        ちょっとずつ熟成している

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        マガジン

        • 人生が変わるスイッチ【10行詩編】
          179本
        • 俳句エッセイ～訪問リハビリの日常
          43本
        • 人生が変わるスイッチ【エッセイ編】
          7本

        記事

          ぞんを残して

          他者依存 たしゃ　い　ぞん ぞん を強く言う い　ぞん 後ろに残る感じ 重たいものが ずるずると未練がましく 残っている感じ ぞんは 残っている 残存のぞん ぞんは 残っている 自分を見て 人は自分を見てるかな 気持ちがずっと残っている そんな荷物こそ その場に残してしまって 身軽に進んだらいいのに ぞんを残して 進めばいいのに

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          ぞんを残して

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          春の風吾の起こしたる奇跡かな

          ダメかなと思っても ダメかなと思っても、 やってみましょう。 やってみないと、 奇跡は起きないのです。 勝手に起きません。　 起こそうと思わないと いけないのです。 奇跡が起きるのを、 待つのではなく、 起こしましょう。 人生が変わるスイッチ＜2751号＞ 【10行詩から俳句】 春の風吾の起こしたる奇跡かな #瑠璃星note #人生が変わるスイッチ #俳句 #俳句は楽しい #10行詩から俳句 #ボチボチマイペースで #自分のやりたいことをやっていきます

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          春の風吾の起こしたる奇跡かな

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          あなたの代表句OR渾身一句【ラベンダーさん企画】

          「渾身の一句」 恥ずかしながら、「渾身の一句」 というほどでもなく、 サラッと詠んでしまった一句です。 「代表句」 どちらかというと、代表句ですね。 アポロ杯の投句を作っていて、 どうしようかなと思っていたら、 ちょうど、息子が、 「半ズボン、どうしよう～。 スネ毛、見えるのがイヤやねんな～」 とボソッと言ったのを、 サラッと詠んでしまった一句なんです。 ところが、 アポロさんが予選句として選んでくださり、 それが、そのまま決勝戦になってしまい・・・ 「

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          あなたの代表句OR渾身一句【ラベンダーさん企画】

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          【訪問リハビリの日常】若鮎や人の振り見て吾を直せ

          若鮎や人の振り見て吾を直せ 「せんせ、まだまだ若いやん」 とよく言わます。 ８０歳、９０歳のご利用さんから見れば、 僕はまだ、ひよっこです。 訪問先のおじいちゃんは、 「あんさん、今のうちに 何でもやっときーや」 と言います。 「ワシが、あんさんぐらいの 年やったら、やりたいことやるわ。 だって、まだまだ体も動くし、 どっこも痛くないやろ」 仰る通りです。 何も言い訳できません。 マズイ流れです。 こういう話の展開になると、 少し説法が続きます。 「

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          【訪問リハビリの日常】若鮎や人の振り見て吾を直せ

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          【訪問リハビリの日常】「あ～しんど」一緒に言えば春の息

          「あ～しんど」一緒に言えば春の息 「あ～　しんど」 いつも、こう言っている おじいちゃんがいます。 口ぐせです。 何か間があくと、 「あ～　しんど」 と言っています。 きっと音頭を取っています。 しんどいときは、 「あ～　しんど」 と言ってみても いいかもしれません。 あるとき、 おじいちゃんと、 一緒に言ってみました。 「せ～の」 「あ～　しんど」 「おお～、意外と、たのしいですね」 一緒に言うと、不思議と楽しくなりました。 「もう１回、今

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          【訪問リハビリの日常】「あ～しんど」一緒に言えば春の息

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          【訪問リハビリの日常】逸りたるパッチワークや遅桜

          逸りたるパッチワークや遅桜 そのおばあちゃんは、 呼吸器の病気がありました。 在宅での酸素療法はしていません。 でも、前かがみになると、 いつも息苦しくなっていました。 そのおばあちゃんは、 パッチワークをするのが大好きです。 パッチワークをするときに、 夢中になってしまい、 いつの間にか、長い間ずっと 前かがみの姿勢で取り組んでいます。 そうすると、やっぱり 息苦しくなって、しんどくなります。 大好きなパッチワークなので、 「しんどくなるので、 もう、や

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          【訪問リハビリの日常】早々にワクチン接種春の風邪

          早々にワクチン接種春の風邪 感染症対策で ワクチン接種が勧められています。 ご利用者さんで、ちゃっかり者の おばあちゃんがいます。 事前に掛かりつけの先生に ワクチン接種をお願いしていました。 「先生のところでワクチン接種、 やってるか聞いたら、 やってる、って言ってたから、 もう先生にお願いした」 流石です。 段取りがいいです。 ちゃっちゃと動いています。 郵送で接種券が来たら、 すぐにワクチン接種しました。 打とうか、どうしようか、 迷うことはありません

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          【訪問リハビリの日常】花見行く夢に繋ぎしリフトかな

          花見行く夢に繋ぎしリフトかな 寝たきりのおばあちゃん。 肺炎を患って、ずっと病院に入院して、 １４ヶ月間、寝たきりでした。 「家に帰りたい」 という一言で、息子さんが思い切って 家に連れてかえって介護しました。 １年以上も寝たきりで、家に帰っても ベッドで寝たきり生活です。 そこへ、リハビリの訪問が始まりました。 思ったよりも、手足も動かせましたし、 話しかけると返事してくれて、 慣れてくると、冗談も言ってくれました。 ベッドの背を上げて、なるべく長く 体を

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          【訪問リハビリの日常】東風吹いて三歩進んで二歩下がる

          東風吹いて三歩進んで二歩下がる 「最近、痛みがないから、 ちょっと頑張ってみました」 調子がいいと、ついつい頑張ってしまいます。 頑張ろうとする気持ちはいいのですが、 ムリしてしまうことがあります。 腰痛がひどくて、ベッドに横になって いることが多かった、おばあちゃん。 腰の痛みがマシになったので、 ついつい長い時間イスに座って、 頑張ってしまいました。 「長い時間座って、また起きて過ごしたい」 という気持ちがありました。 ところが、翌日また、腰痛が再発しま

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          【訪問リハビリの日常】風車ブワッと吹いて笑い顔

          風車ブワッと吹いて笑い顔 リハビリで、息を吐く練習をしています。 単に、「息を吐いてください」と言っても 何となく面白くありません。 目の前に目標物を置いて、それが 吹けるかどうか試します。 よく使うのは、ティッシュです。 １ｍ先にティッシュを手で持って、 揺らせるかどうか、息を吹いてもらいます。 息を吐いて、ティッシュが揺れると 息が届いています。 少しずつ距離を長くしていきます。 長い距離でも息が届いて、 ティッシュが揺れると、大成功です。 たくさん吐く

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          【訪問リハビリの日常】誤嚥性肺炎予防自発咳

          誤嚥性肺炎予防自発咳 「誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）」 本来、食べ物などは、 食道を通って胃に入りますが、 それが、気管を通って肺に入って、 口の中の細菌が肺に入り込んで、 起こる肺炎のことです。 食べ物や、唾液などが誤って肺に入ります。 これを「誤嚥（ごえん）」と言います。 それを防ぐのが、「咳（せき）」です。 間違って器官に入りそうになると、 「ゴホン」とムセて、咳が出ます。 咳をすることで、誤って 気管に入らないようにしています。 「自発咳」とい

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          【訪問リハビリの日常】誤嚥性肺炎予防自発咳

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          【訪問リハビリの日常】孫帰り疲れが残る年始かな

          孫帰り疲れが残る年始かな 年始に訪問に伺ったときに、 お孫さんが来た話になりました。 「年末年始に、孫がやって来ました」 と話し始めて、 「久しぶりに顔が見られて、嬉しかった～」 と言っていました。 ところが、 「孫が帰ったあとに、ドッと疲れが出ました」 と苦笑いして言っていました。 大きくなったお孫さんなら、 おとなしく過ごしてくれますが、 ５歳くらいまでのお孫さんは、 家の中を所狭しと、暴れまくります。 ご利用者さんがベッドで寝ていても、 布団の上に乗

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