♪プロテイン始めました♪
いい感じの体型・体重だと思っていたBMI25からストレスで喫茶店通いを続け、体重が増えてここ2ヶ月でBMI27.4まで増えてしまった私。
このままだとせっかく味覚障害のおかげでBMI30以上(32だったかな?)からBMI22まで(17キロくらい)落ちて、そこからやっと回復して丁度良い感じの体になってきたのにもったいないなぁと思うようになってきた。
そして、最近両足がパンパンに浮腫むようになってきた。主治医は大丈夫と言ってくれたし、糖分入りの飲み物ばっかり飲んでいたからだっ