けむり
ロードバイクのこと。自転車旅行のことや、日々のトレーニングについても
ぼくが前の会社（経理部所属）から退職した時のこと
経理部に所属するぼくのお仕事のことについて
最初のうちはこのnoteにも書いていたけれど、 とりあえずまとめを。 ハーフマラソンの結果は先日書いた通り タイム 1時間56分05秒 （ネットタイム 1時間53分11秒） 2時間切りの目標は達成。（ただしその代償として右ひざを疲労骨折） 本番までの課題練習メニューは以下の通り 11月：3km ×週2回（6'30"ペース） 12月：5km ×週2回（6'00"ペース） 1 月：第1～3週 5km ×週1回（6'00"ペース）
2019年2月24日（日） 3カ月間の練習を経ていよいよ寝屋川ハーフマラソンの本番を迎えた。 途中で毎日noteに書いていくのがめんどうになってしまったので久しぶりの投稿になるけれど、これから振り返りをやっていきたい。 まずは結果から。 タイム 1時間56分05秒 （ネットタイム 1時間53分11秒） ※ネットタイムとは実際にスタートラインを越えてから計測されたタイム。 参加者が多いためリアルスタートとの差が数分から十数分かかることもあるそう。 順位 第548位 /
◉状態◉ 体調○ 体重55.35kg(前日比+2.2kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 84日目（美食日） ◉食事◉ 朝食。ヨーグルト、リンゴ、バナナ、フルーツみつまめ、トースト 昼食。たけうちうどん店でとり天ぶっかけうどん 夕食。玉五郎（阪急店）で担々麺二人前（家内がギブアップしたため） ◉税理士試験◉ 専門学校に行き講座の受講について相談。 教育訓練給付金制度についてや、web講座について、スケジューリングについて確認をした。 教育訓練給付金について。 雇用保
◉状態◉ 体調○ 体重53.15kg(前日比-0.45kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 83日目（美食日） ◉食事◉ 朝食。ヨーグルト、リンゴ、バナナ、フルーツみつまめ、トースト 昼食。魯肉飯、焼き小籠包。 夕食。サラダ、ボロネーゼ、豚肉ソテーとブルーチーズのソース和え、赤ワイン 美食日最高だな。 今日は外食せず、全ておうちご飯。 経済的だし、とても美味しい上に分量にも融通が利く！ ◉子猫観察日記◉ 暴れまくる ◉所感◉ 税理士試験試験について調査をし
◉状態◉ 体調○ 体重53.6kg(前日比-0.55kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 82日目（良食日） ◉食事◉ 朝食。ヨーグルト、リンゴ、バナナ、オレンジ 昼食。お弁当。サラダ、メンチカツ、味玉、ごぼうと豚肉の炒め物、はんぺんチーズ、レンコンで肉を挟んだもの 夕食。サラダ、刺身（ホタテとビンチョウマグロ）、出汁カレースープ ◉所感◉ 今日は税理士試験について調べようと思っていたけれど、 仕事が捗ってそれどころではなかった。 調べるのは明日にしよう。
◉状態◉ 体調○ 体重54.15kg(前日比+-0kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 81日目（良食日） ◉食事◉ 朝食。ヨーグルト、リンゴ、バナナ、オレンジ 昼食。お弁当。サラダ、とんかつ、味玉、ごぼうと豚肉の炒め物、チーピー肉団子 夕食。 サラダ、おでん（大根、ガンモ、豆腐） ◉子猫観察日記◉ とてもかわいい ◉所感◉ 税理士試験に向けた勉強を本格的に始動。 ９月までもやってはいたけれど、あくまで基礎レベルだった。 12月からは応用レベル。
◉状態◉ 体調○ 体重54.15kg(前日比+0.8kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 80日目（良食日） ◉食事◉ 朝食。ヨーグルト、リンゴ、バナナ、夏みかん 昼食。お弁当。サラダ、レンコンバーグ、味玉、ごぼうと豚肉の炒め物、チキンの野菜煮込み、焼き鳥少しずつ（ずり、さんかくなど） 夕食。サラダ、麻婆茄子、セロリのスープ、豆腐と肉団子入り ◉所感◉ DULTONの福袋一万円分買った。 先日発注した税理士試験の問題集、早速今日来た。 内容と、量を見ながら計画
◉状態◉ 体調○ 体重53.35kg(前日比-1.95kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 79日目（良食日） ◉食事◉ 朝食。ヨーグルト、リンゴ、バナナ、伊予柑 昼食。お弁当。サラダ、味玉、はんぺんチーズ、レンコンバーグ、ごぼうと豚肉の炒め物、チキンの野菜煮込み 夕食。サラダ、豆腐をつなぎにした肉ボールのスープ ◉所感◉ 前日に色々考えて、やはり税理士の資格をとり事務所を開くという事を目下の目標とすることにした。 そうなればやる事は一つ。資格取得の勉強だ。 TA
◉状態◉ 体調○ 体重55.3kg(前日比+2.15kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 78日目（不食日） ◉ 食事◉ 断食 ◉所感◉ 最近なにか副業をしたいなと思い、せどり的なことや、雑貨を輸入して販売しようかと調べていたけれどこれは上手いこといかないなと。 それよりはこれまでの自分の経歴、資格を発展させて商売に繋げた方がいいと思った。 とにかく税理士の資格をとる！ 税理士の仕事から発展させて事業を広げる。 それが出来ればいいなと思う。 #日記 #月曜断食
◉状態◉ 体調○ 体重53.15kg(前日比+0.45kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 77日目（美食日） ◉ 食事◉ 朝食。ヨーグルト、バナナ、伊予柑、黄桃 昼食。豚の角煮丼 間食。ポテチ（のり塩）160g、シナモンロール、アイス、コンビニ二社（セブンイレブンとFamily Mart）の肉まん一つずつ 夕食。とんかつ。カレー、味噌、ソースと豚汁 ◉所感◉ 今日は昼前に食材を買いに出かけたら急に背中が痛くなってしまい何もできない一日中となってしまった。
◉状態◉ 体調○ 体重52.7kg(前日比-1.0kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 76日目（美食日） ◉ 食事◉ 朝食。ヨーグルト、バナナ、伊予柑、黄桃 昼食。燃えよ麺助でラーメン あとはパンやどら焼きなど歩きながらつまみ食い 夕食。大阪寝屋川の旧邸蒸屋で忘年会 蒸し野菜→豚肉→抹茶のそば、自家製豆腐、アイスとヘルシーなご飯 ◉所感◉ 最近以前投稿したフォトギャラリーから使って頂いているようでありがとうございます。 やはり子猫は強い ふくです。
◉状態◉ 体調○ 体重53.7kg(前日比-0.25kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 75日目（良食日） ◉ 食事◉ 朝食。ヨーグルト、バナナ、夏みかん、黄桃 昼食。サラダ、鳥の唐揚げ、回鍋肉、はんぺんチーズ、味玉 夕食。かぼちゃと人参のスープ、芋と味玉（半分）、鮭の切り身、アスパラガス ◉子猫観察日記◉ みんなでご飯 ◉マラソン◉ 5.05kmのラン。 距離を抑えて走る。 また、今日はふくらはぎの負担を減らすために走り方を変えてみた。 ふとも
◉状態◉ 体調○ 体重53.95kg(前日比+0.1kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 74日目（良食日） ◉ 食事◉ 朝食。ヨーグルト、バナナ、夏みかん 昼食。サラダ、ごぼうと豚肉の炒め物、レンコンでハンバーグを挟んだもの、はんぺんチーズ、チーピー焼き 夕食。サラダ、お鍋、ホットワイン ◉子猫観察日記◉ くっつくと暖かいね ◉所感◉ 昨日の記事でダイエットはお金がかかると書いたけど、家計簿をみるとうちも多分にもれずやはり食費が増えていた。 転職して
◉状態◉ 体調○ 体重53.85kg(前日比-0.6kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 73日目（良食日） ◉ 食事◉ 朝食。ヨーグルト、りんご、バナナ、伊予柑 昼食。サラダ、ごぼうと豚肉の炒め物、レンコンでハンバーグを挟んだもの、はんぺんチーズ、ハーブチキン 夕飯。サラダ、お鍋、セロリと長芋の浅漬け ◉子猫観察日記◉ 寝室くらいでしか大人しくない 体調を崩していた先住ねこも、ようやく元気になってきた。 胃腸にガスが溜まっており、腸が詰まりかけていたが、ち
◉状態◉ 体調○ 体重54.45kg(前日比-2.0kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 72日目（良食日） ◉ 食事◉ 朝食。ヨーグルト、りんご、バナナ 昼食。サラダ、ごぼうと豚肉の炒め物、レンコンでハンバーグを挟んだもの、お好み焼き お弁当箱壊れたので買い換えた 夕食。サラダ、スープ、擬製豆腐 ◉子猫観察日記◉ ゴロゴロ ◉マラソン◉ 5.05km いつまで経ってもふくらはぎの張りが治らないので社長に相談したところ オーバーワークが原因とのこと。
◉状態◉ 体調○ 体重56.45kg(前日比+1.15kg) 月曜断食（我が家では火曜断食） 71日目（不食日） ◉ 食事◉ 断食 ◉子猫観察日記◉ よく寝てる。 ◉所感◉ 月曜断食について もう70日になるけれど、継続することができている。 上手くいってる要因はいくつかあるけれど、大きいものは以下の点だ。 ・夫婦で同じものを食べ、一緒に取り組んでいる。 ・サイクルを決めている ・夫婦で同じものを食べ、一緒に取り組んでいる 当然のことだけど、片方
