#76【考え方が未来を作る！】

ビッグな人が、小さくなって帰って来た！

どんな感じかというと…

まぁ高齢者では良くあることなんですが、
ケガや病気で入院して、数ヶ月して退院して
在宅復帰する。

私の経験上では、大体、
3〜5kg程体重が落ちているという人が多い
印象です。

＊

ですが、ビッグは違いました！

約10kg落として帰ってきました。

しかも、強行で退院したような感じで…

ビッグは、
私より身長が15cm以上低いが、
体重は私よりかなり重かった。

確か、10kg以上差があるなっと
話した時に思った記憶があるから、

BMIで言うと、すごーーーく肥満
ということなのだが、
体の半分は、脂肪なのではないか、
というような体でよく在宅生活を
送っていたと思う。

あっ、送っていた…ではなく、
これからも送っていくんですが…

＊

1番の問題は、俗に言う

「ボケてきた」というヤツで。

私はこの「ボケる」という言葉の方が
「認知症」や「痴呆症」というより、
軽く、優しく、可愛いと思うので、
あえてこの言葉を使いますが。

＊

この人は、長らく糖尿病を患い、
治療して良くなっていると思っている
ようだが、血糖値が高いという事は
糖が血管内にとても多い状態であり

その期間が長いという事は、
血管内、そして、血管そのものが
ボロボロだという事なので

血流だって悪いし、脳の血管だって
血流がすこぶる悪い状態が、
続けば、脳は働きが低下していくわけで。

そりゃ、ボケますよね！って事なんです。

＊

この人が10kg体重を落として
帰ってきても、そういう事を理解してない
上に、ボケてきているとなると、

もうデイサービスでやる事は、
維持ができれば万々歳って事なんです。

もとろん出来る限りのことはしますが。

入浴して、衛生面を保ち、
機能訓練をして最低限の生活動作を
維持する。

できるだけボケないように

脳トレやレク、体操をします。

そして、人との交流機会を持ち

コミュニケーションをとる事も

脳の細胞の活性化につながります。

ざっくり言えば大体どこのデイサービスも
同じ目的ではないかと思います。

＊

私が思うのは、そういう人に対して、
より質の高いサービスを提供するには
どうしたらいいのか、という事は
もちろんなんですが、

もーーっともっと引いて見た時に、

考えなければ行けないのは、

そうなったらデイサービスに行こう！
病気をしたら病院に行って何とかして
もらおう！

という依存的な考え方、捉え方が
この人のような高齢者を作っている
のではないかと思うんです。

だから、私たちは自分の責任で、
自己管理を、結構若いうちから
心がけていかないといけないし

そうしないと、
病気と付き合って生きる時間を
長くしてしまう未来予想図が
出来上がってしまうと思うのです。

＊

「生活習慣病」って
聞いたことありますよね⁈

生活習慣が作る病いです。

つまり、生活習慣を改めて見直し、
再構築すれば、改善・治癒するって
事ですよ！

そして、そして、

生活習慣とは、食事や運動、
嗜好品だけではなく

元気に健康に生活をしていくために、

1番大切な事。

それは、「考え方」です❗️

マイナスな考え方の人が
そのイメージを持って
生活習慣を見直しても
きっと楽しくないでしょう。
つまらないでしょう。

そして、続かないでしょう。

生活習慣は、見直して続ける事が
1番大事ですから、

続けるには、それをやる事で
思わず、口角が上がってしまうような

こうだったらいいなぁ〜(^o^)
ワクワクするなぁ〜∩^ω^∩

という未来を創造して実践していく事が
とても大事だと思います！

全ては自分の心に聴く！

明るい発想と考え方で、
元気で健康な生活習慣を作っていけば

きっとみんなイメージした
未来になるはずです♪

そうなることを祈ってます。

では、今日はそんなところで。

るぅ先生でした♪

今日も水分をしっかり摂ってお過ごし下さい♪

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