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健康

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#プライベートサロン

簡単、楽なもので本当の健康は手に入らない 

最近はモノが溢れていて
お金を払えばすぐ食べモノも 手に入る時代

昔の人はどうだったでしょうか?

ちゃんと手間暇かけて料理して
魚を焼いて 玄米ご飯を食べていたと思います。

簡単、楽してホントの健康は手に入りません。

昔なかった病気が今あるのは、
昔なかったもので作られています

毎日コンビニ食を食べているあなた 
プラスティックを食べいるのと同じですよ

毎週、子供のおもちゃを目当てに楽

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わたしが合成界面活性剤を使わない理由

わたしが合成界面活性剤を使わない理由

吉祥寺駅徒歩5分
40代からの理想の美しいボディを手に入れる!
大人女子のダイエット食×筋膜リリース

アトピー克服したセラピスト体質改善サロン

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge

加来奈津子です。

もともとアトピー持ちで生まれたわたし

肌も弱い、
なんなら、喘息持ちで呼吸器も弱い
(なのに、いま、マラソンをやってる不思議😂)

中学生くらい(思春期あたり)から
肌に良い

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小麦食べ続けると病気になるかも

小麦食べ続けると病気になるかも

吉祥寺駅徒歩5分
40代からの理想の美しいボディを手に入れる!
大人女子のダイエット食×筋膜リリース

アトピー克服したセラピスト体質改善サロン

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge

加来奈津子です。

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皆さん気になるんですね🤭

高校生の頃は食べてたパン🥐
 

手頃に食べれて、時短にもなるし、 
楽ち

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実はわたし〇〇でした

実はわたし〇〇でした

 
吉祥寺駅徒歩5分
40代からの理想の美しいボディを手に入れる!
大人女子のダイエット食×筋膜リリース

アトピー克服したセラピストの体質改善サロン

キュッと美くびれ
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加来奈津子です。

実はわたし生まれつき
アトピー持ちの喘息持ちでした

小さい頃から肌がボロボロで、
ニットなんて着れなかった

痒くなるから。

できたら顔は隠したいと思ってた

見られ

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座りすぎは痩せにくい

座りすぎは痩せにくい

吉祥寺駅徒歩5分
40代からの理想の美しいボディを手に入れる!
大人女子のダイエット食×筋膜リリース

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge

加来奈津子です。

あなたは1日何時間座っていますか?

実は

座ってる時間が長いと

股関節が詰まったり、
足が浮腫んだり、
猫背になったりしてしまいます

股関節が詰まると老廃物が
うまく
排出されず、むくみやぽっこりお腹の原因に

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1日たった3分お腹痩せストレッチ

1日たった3分お腹痩せストレッチ

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40代からの理想の美しいボディを手に入れる!
大人女子のダイエット食×筋膜リリース

キュッと美くびれ
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加来奈津子です。

毎日仕事で座りっぱなしではないですか?実は
座りっぱなしは、
喫煙よりも体に悪いと言われています。

なぜなら、
股関節周りが詰まることで、
老廃物がうまく排出されず、
冷えやむくみ、代謝の低下、など
太るだけでなく、健康

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履けなくなったパンツ履けなくてあきらめてない?

履けなくなったパンツ履けなくてあきらめてない?

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加来奈津子です。

 

数年前まで履けてたパンツ👖

あの時は履けてたのに。。

なんて思っていませんか?

履けてた時期があるなら、
また絶対履けるようになるんです!
(学生の時は履けてたとかでなければ)

なにが原因で履けなくなったの

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わたしが健康のために口にしないもの

わたしが健康のために口にしないもの

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加来奈津子です。

先日、お客様とマク〇〇ルドの話をして
「旦那様には食べてもらいたくない、
だからちゃんとご飯作ってます。」

という話を聞いて 
素晴らしい奥様だなと感心しました✨

わたしも
高校生の頃はよく行っていたマク〇〇ルド

ここ

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空き状況5/9-22

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初めての方も大歓迎!
健康的な美ボディに✨

【トータルビューティサロンルージュ】

​初めての方はこちらをどうぞ👇

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初回体験お申し込みフォーム

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こんなお悩みありませんか? 

 ​
✔️着たい服より隠す服を選ぶようになった
✔️鏡に映る自分の姿にげんなりする
✔️ 腰回り、お腹周りのはみ出る贅肉が気になる
✔️ 妊娠、出産してお腹の贅肉が落ちなくなった

✔️年齢を重ねるとともに痩せにくくなった

これらの悩みが全て解消され、
引き締まったボディを手に入れられたら
嬉しくないですか?☺️💕

オーダメイド痩身では

🌼 着たい

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マスクによる不調について

いつもご利用ありがとうございます。  
最近寒暖の差が大きくなってきましたね。
体調管理にお気をつけ下さい。

さて、このご時世
マスク着用が当たり前になりつつある

世の中ですが、
長時間のマスク着用で、
頭痛、めまい、肩こりなどの症状がある方が
増えてきています。

マスクをしていると、
自分の吐いた息を吸うことになり、

酸素濃度が低下した
空気を吸うことになるので、

酸欠状態になると

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緑茶の効果

緑茶の効果

いつもご利用ありがとうございます。
緊急事態宣言が発令されてしまいましたが、
当店は完全個室、

プライベート空間のため

他の方との接触がありません。
また安心、安全の施術をモットーに

衛生的な環境作りを
引き続き徹底していきながら、

営業していきます。

今日は、 

当店でも選べるアフタードリンクの中にある
【緑茶】の効果について書かせていただこうと思います。

緑茶には。。
・ダイエッ

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痩せやすい食事時間

いつもご利用ありがとうございます。
コロナの影響で、在宅勤務になってしまった方も多くいらっしゃると思います。

そこで、

自宅にいる時間の食事時間を整えることで
痩せやすい体質になる方法をお伝えいたします。
まず、食事時間ですが、
理想は

朝食 7時 

昼食 12-13時 

夜18-19時

食事と食事の間が5-6時間空くことが

理想とされています。

食後3-4時間で消化され、

1-

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足裏マッサージ

足裏マッサージ

そろそろ一年の疲れが出ている頃ではないでしょうか?

足裏にはたくさんのツボがあります。
足裏のツボを押すことで
全身スッキリする効果もありますので
ぜひおうちでマッサージしてみてくださいね★

【足裏マッサージ】方法をご紹介いたします!

足裏を押すときは、両手の指を重ねて、
ぎゅーっと力強く押すこと。
ぶちぶち、ゴリゴリと感じたところは、
老廃物が溜まっている証拠です。
この老廃物は長年の疲労

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