マスクによる不調について

いつもご利用ありがとうございます。　　
最近寒暖の差が大きくなってきましたね。
体調管理にお気をつけ下さい。

さて、このご時世
マスク着用が当たり前になりつつある

世の中ですが、
長時間のマスク着用で、
頭痛、めまい、肩こりなどの症状がある方が
増えてきています。

マスクをしていると、
自分の吐いた息を吸うことになり、

酸素濃度が低下した
空気を吸うことになるので、

酸欠状態になると
言われています。

酸欠状態が続くと、
疲れやすくなったり、
集中力が低下したり
頭痛や目眩などの不調を起こす原因になります。

人がいないところでは、マスクを
はずしたり、軽い運動をしたり、
しっかり湯船に浸かるなどして
マスクなしの時間も少しずつ増やしてみてください。

また、家に篭ってばかりいると、
大切な栄養素のひとつであるビタミンDの吸収もなくなり、
骨がもろくなり、骨折などしやすくなります。
朝の光を浴びて丈夫な骨を生成していきましょう。

必要な方には
マスクケースも提供しておりますので、
お気軽にお声掛けくたさい！！

それでは皆様のご来店
心よりお待ちしております♪

Total Beauty Salon Rouge
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