【イライラする人】亜鉛と銅の関係

イライラの原因は亜鉛不足突然キレる ちょっとしたことにイライラする いつもより怒りっぽい そんな症状、実は亜鉛不足が関係しているかもしれないのです。 イライラする＝カルシウム不足 と昔からよく聞きますが、分子栄養学を勉強している私が 声を大にして言いたい。 イライラは、カルシウムよりも亜鉛不足！ 亜鉛が不足する原因のひとつに、銅の過剰が挙げられます。 亜鉛：銅＝100:100亜鉛は銅とバランスをとって 体内に存在しています。 そのため、銅が増えると亜鉛が減ります。