キョーコスマイル

人と人を繋げるのが好き。いつも笑っていたい。これまでSNSで趣味のサークルを幾つか作っ…

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人と人を繋げるのが好き。いつも笑っていたい。これまでSNSで趣味のサークルを幾つか作ってきました。趣味はマラソン。でも10年経ってそこは卒業し、５０代を迎えるにあたり自分軸で。何か違うチャレンジと婚活について考えていきたいな。

大ダメージからの復活！

階段から転倒し、後頭部7針縫合。 腰、肩、臀部強打僕という大怪我から今日で1ヶ月。 痛み、辛さ、精神的ダメージから 現在、心身共に90%位まで回復した、と言える。 怪我の跡、大腿部の内出血はすっかり綺麗になった。 寝返り打つ時の、激痛も気にならなくなった。 ウォーキングができるようになった。 またこのリハビリ期間で ゆっくり、赴くまま神社仏閣⛩巡りが効いたのが 心が浄化されたようなスッキリした気持ちで過ごせている。 身体が元に戻ろうと頑張っている。 背筋を伸ばし、前を

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    • アラフィフ「ソムリエチョイスワインを楽しむ会」に飛び込んでみた。

      「ソムリエチョイスワインを楽しむ会」フード２品持ち寄りで 参加費１０００円。よかったらいかがですか？多分破格値。 そしてどこにも発信していないレアなイベント。 「 行きます！」 こんなお誘い。新しいジャンルの人達との出会い。待ってた！！ 今までの私じゃないカテゴリー。 ブドウ収穫のタイミング、バランス。また日本人がドイツに渡り、このwine作りに携った、など貴重なお話に触れ 飲み方も冷やしてよし！な赤ワインもあり。とにかく全てが上質だ。 誘ってくれた人以外、皆

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      • 後頭部７針縫う大怪我から３週間経過して。

        こんばんは。４９歳アラフィフのキョーコです。 3週間前、人生初！階段から10段ほど転落し頭、腰、肩強打という大怪我をしました。頭に至ってはちょうど角にぶつけてしまい、10センチ程切って ばっしゃーー！と・・血の海。恐怖。。。 一人じゃなく4名の仲間がいてくれたのでしかるべき処置をしてもらいましたが、ショックが大きくてあまり情況覚えていないながらも 「今死んだらあかん！生きる」そう自分に心の声をかけたのだけは覚えています。 普通その状況であれば、最悪死んでるかもしれな

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        • サムハラ神社

          大阪は阿波座というアクセス微妙によろしくない スポットながら凄いパワーある神社⛩があるというので、 今日、仕事休みだったので参拝に行ってきた。 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/サムハラ神社 出勤前のサラリーマン達が 普通に参拝に来られるなど、当たり前に参拝に来られてるのがいい感じ。 私も、手を合わせ、お賽銭を入れ 神様に挨拶をした。 その夕方、飲み会に誘われて どうしようか迷ったけど、まぁ顔出しだけ、 その場で、素敵な出会いがあった❣

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          アラフィフ独身女子が習慣にしている事。

          こんばんは。キョーコです。 習慣にしている事、とは言っても、 前から継続している事と 最近意識して習慣にしている事。 新旧の項目があります。 項目別に分けて、習慣にしている事、そしてその習慣を継続した事で得られた事も合わせてアウトプットしていこうと思います。 10年前。 そろそろ40歳を迎えるなぁ、という時に思った事。 痩せ型の私だったが、だんだん下腹が出てきて体型が崩れてきた💦💦💦 子育て真っ最中だったが、なんとか隙間時間に 何かしなきゃ！ 思いついたのがランニン

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          アラフィフ４人食べホ飲みホで何食べるか。

          キョーコです。久しぶりに会う趣味友達４人で 飲みに行った。 梅田の食べ放題飲み放題で3500円という店だったが 果たして50前後の私ら。得なのか？損なのか？ メンバー最年長は53歳、 可愛い系女子❤️インテリアコーディネイター。 今、仕事お休みしてるから自分の収入が無くて。と言ってたがキラキラアレンジした爪を見る限り 充分セレブ主婦✨✨ 以下歳の順に。 50歳、元ロン毛のイケイケ兄さん。 イベント会社オーナー。コロナで大変と言ってたが のびのびしている。めっちゃナチュラル

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          コーチ塾セミナー受講。同期と繋がる為にこうして発信してみた。

          こんばんは。アラフィフのキョーコです。先日はとあるコーチ塾開始にむけてのオンラインオリエンテーションがあり参加しました。 今まではオリエンは開催されておらず、会場での講座のみだったそうですが コロナがあり、オンラインでの受講も可能になったとの事です。 目次１：このセミナーに参加した理由２：同期とつながるには？３：発信の仕方にもコツがある。４：原因と結果の法則 １：このセミナーって。何のセミナーよ！？ コーチ塾です。ある意味社会貢献になるという〇〇のコーチですね。（こ

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          アラフィフ女子。初ファスティングの結果。

          キョーコです。さて初ファステイングにチャレンジした結果を報告します。 ファステイング（断食）をなぜやろうとかしたか？ 飲むのも食べるのも好きでついつい余計に食べ過ぎてしまう自分にいったんバイバイしたくなった。断食による効果は調べたら出てきますよね。（敢えてここでは書きませんけど。）そんな効果がほんとに体感できるなら。やってみようかな、という気持ちになったので。 仕事休みの日に設定。ファステイング当日。午前中からもうお腹空いた。。 なんだかんだで 、夕方まで持ちこたえて

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          アラフィフ女子。初ファスティングの結果。

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          アラフィフ、初note＆初ファステイング。

          初めまして。もうすぐ５０歳を迎えるキョーコと申します。 今日初note書いてます！ いくつになっても初めての事ってちょっとドキドキしますね。 今までの自分をいったんリセットし、毎日小さな変化を自分に取り入れ豊かな５０代を迎えたい。そして超ハッピーな６０代、７０代、８０代と続く為の今なのです。 自己紹介しておきます。 私の仕事：約15年介護業界。高齢者や障害の方々をケアしています。 大変でしょう？と言われますがこの仕事は好きなのであまり大変とは思ってないかも。 趣

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