血圧が高いから塩分を控えて…そう言われても控えられないあなたへ
高血圧だから塩分を控えろ…
そう闇雲に言われても
なかなか出来ない
やる気にならない
今はまだいいかな…
多くの人は後回しににしてしまいがちです。
何で行動できないのかと言うと
腑に落ちてないからなんですよね…
私にもそういう一面はあります (｡･_･｡)
しかし、自分にとって必要なことだと
納得すれば…
誰に言われなくても
あっさり出来てしまうものです。
塩分の摂りすぎは血圧が上がる
→その理由を分かりやすく説明
しています。
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【脳卒中★整体師】リハビリ研究家りすみよでした❤️
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