心の声の影響力を理解する。

自分を知る技術を読んでみて。

唐突だけど、自分のことをどんな人間だと認識しているだろうか？
言い方を変えると、なにか判断を要する場面に直面したときに、頭の中で聞こえてくる声はどんなものだろう？

例えば…

自分は周りにうまく溶け込むことができない…
自分には力不足だ…
失敗するのが怖い…
期待に応えられなかったらどうしょう…
自分は見放されるかも知れない…
否定されるかも知れない…

とか、と