禁酒生活と１６時間断食

2024年5月18日 20:48

禁酒2年と248日…こんなんじゃなかったはず🙄

こんばんは。
今日はちょっと忘備録的に書かせてもらいますね(￣▽￣)

旦那。
16日に長女の学習机などを粗大ごみとして市に収集してもらうことになっていました。
前日の15日、私が帯状疱疹ワクチンを接種した日の午後、

２人で一番重たい学習机を玄関から家の駐車場まで運んだんです。
あとは当日、私一人でも引きずって出せば大丈夫なようにしておいたつもりでした。

でもこうなってしまい⇩

夜中の3時す

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rira_koro

2024年5月17日 19:22

禁酒2年と247日…復活ー！＼(^o^)／

こんばんは～(´▽｀)
いやぁすっかり復活しました！
健康のありがたみをひしひしと感じたわ♪
もう目の前の霧がぱぁぁ～っと晴れたかのように身体がよく動きました。

でもね、調子に乗っていきなりトップギアで動くとガタが来るのでｗｗ
小さなステップを踏むかのように一日を過ごしましたよん。
もちろん、食事もいきなりしっかり食べると胃が驚くので、昼はお粥とスープ、夜は少しの鶏肉にちくキュー、甘酒いちごヨー

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rira_koro

2024年5月14日 20:49

禁酒2年と244日…義母の所で食べているそう🍚

こんばんは。
なんか最近、旦那が一階の義母の所でご飯を食べている。

ま、私が旦那のご飯を作らないから、義母が見かねて作って食べさせているんでしょうねぇ(￣ー￣)

なんで私が作らなくなったのかを知らないって恐ろしいわ～🤨
なぜって？
義母が旦那にご飯を作っていたからよ！
おかずを何品も焼きそばパックみたいなものに入れて渡していたからよ！

まるで「鶏が先か卵が先か」論争のようでしょう？まさにそ

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rira_koro

2024年5月13日 20:17

禁酒2年と243日…やろうと思ってる事から始めよう！part2😉

こんばんは！先日もやりましたが…今日もやろうやろうと思っていた事をやりました！(＾ω＾)
てか、さっさとやっとけよ！って話なんですがね🤣
なんか最近どーにもこーにもエンジンがかからないというか…😪🥱

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!これが精神的に来ているという事なの？🙄やけに甘いものも欲するし食欲もあるし…
まぁいいや。

そうそう今日やったことは
①粗大ごみの申し込みと料金の支払い、搬出準備まで
あ

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rira_koro

2024年5月12日 20:45

禁酒2年と242日…母の日は…😋🌹

こんばんは☆
本日母の日ですね～実家の母にはさきほど電話して詫びました（大げさ🤣）
今月中に実家へ行って顔を見せに＆見に行き、美味しいものでも一緒に食べようね！と約束しました🫡🍣🍱🍮🎂

義母には何もしていません。去年も書きましたが旦那が何かしらあげていると思うので（確かめてないけど）私からもあげたら二重にあげることになるしね。
私の母にはな～んにもしてないくせに…誰があげるもんか！

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rira_koro

2024年5月11日 20:20

禁酒2年と241日…久しぶりの週末仕事🫡

こんばんは！
先週はGWで祝日だったので仕事はお休みでした。

火曜日は毎週行ってましたが、まぁ打ち合わせの件数が全然違うので（0～1件ほどｗ）動くこともないし、そこまで疲労感はないのですよ😙
やはり土日は目いっぱい予約が入っているので動き回り、足が棒のようです👠👠

毎晩やってますが、お風呂でしっかりマッサージをし、お布団に入ったらなるべく足を高くして寝ています。これだけでずいぶん疲れが取

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rira_koro

2024年5月10日 19:43

禁酒2年と240日…やろうと思っている事から始めよう！(＾ω＾)

こんばんは！
今日はGW前からやろうやろうと思っていたんだけど、何かと理由を付けてやっていなかった「お風呂掃除」をやりました🛁

いえね、毎晩さーっと水滴をワイパーで落とし、拭きあげてカビが生えないようにしているおかげでほんときれいなんですよ✨
でもやっぱり棚の中やカウンターの下、風呂釜周りなどがちょっと気になってて…(^▽^;)
長女夫婦が来る前に一度やろうと思っていたのですが、天気が悪かった

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rira_koro

2024年5月9日 20:17

禁酒2年と239日…りんちゃん百箇日目🐶

こんばんは！
今日は我が家の愛犬「りんちゃん」が虹の橋を渡ってから100日経ちました。。。

りんちゃんの祭壇はお花は絶やさないようにしてますし、毎日ご飯とお水をあげていますが、月命日とこういう節目の日には生前、りんちゃんが盗み食いをして今でも語り草になっている「カツサンド」と「ジャムサンドクッキー」を必ずお供えします🤣🥪🍪

改めてりんちゃんがいた頃の動画を見ていたら、ちょっと目頭が熱くな

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rira_koro

2024年5月8日 20:10

禁酒2年と238日…もうなんなん？！🤨

こんばんは！
いや～ちょっと愚痴っていいっすかね？（いーですよー）

GWの時長女が来たのは書きましたが、旦那も休みでいたので私が美容院に行ってる間に手巻き寿司の買い物と準備をお願いしといたのですが、まあぁぁ的外れなことばっかりしやがって！

まず野菜（きゅうりや紫蘇、かいわれなど）のお皿を中皿2つに分けて出して欲しかったのに、小さなお皿にぎゅうぎゅうに乗せてるんですよ！
私たち家族だけならまだし

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rira_koro

2024年5月4日 20:00

禁酒2年と234日…予定は未定になりがちな件😣

こんばんは！
今日はあるところにサプライズ的に行こうと昨夜から予定していたのですが…なななんと！
行こうと思った時間に電車が人身事故で運転見合わせになっていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

前回同じようにサプライズしようと思ってたら息子が急に来るって言うし(^▽^;)

サプライズじゃなくて普通に行くねって先に伝えておけばいいのかも？
その方が無事にたどり着けるのかもしれませんｗｗ
次はそうしよう！うん

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rira_koro

2024年5月3日 20:38

禁酒2年と233日…盗撮ダメ！ゼッタイ！🙅part2

こんばんは！
先日の続きです。

なんだかんだと調書作成に4時間ほどかかり、警察署から帰るころにはすでに23時を回っていました。

帰る前、エレベーターホールまで案内されたのですが、他の部屋の廊下の前に制服を着たマネキン人形が置いてありました。
おそらく犯人がどんな風に盗撮をしていたか？の調書を取るために現場検証？的なことをしていたのでしょう。
でも被害者が通る廊下にマネキン置きっぱなしなのはどー

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rira_koro

2024年5月2日 19:59

禁酒2年と232日…サンスベリアその後🌳part2

こんばんは！
ちょっと昨日の続きはまた明日以降にね～
結構書くのに時間がかかる(^▽^;)

今年の春になって色々変化が起きている我が家のサンスベリアちゃん🌳

花が咲いたり2年ぶりの新芽が出たりと嬉しい変化が多かったのですが、なななんと！また新芽がひょっこり💖

よっぽど私の育て方が良かったのでしょうね！自画自賛(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
あとは植え替えをどーするかだなぁ～これだけ新芽が出る

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rira_koro

2024年5月1日 20:16

禁酒2年と231日…盗撮ダメ！ゼッタイ🙅👀part1

こんばんは。
昨日今日とちょっと見かけたツイートなのですが、駅のエスカレーターでスカートの中を盗撮された若い女性が、犯人と盗撮について会話したとたん、相手がダッシュで逃げたらしく、その時とっさに撮影した顔をツイートに挙げていて、翌日上司に説得されて犯人が出頭したそうです。

この記事を見た時、次女が高校生の時に盗撮されたことを思い出しました。

部活帰りの18時過ぎ、電車のドア付近に友達と向かい合

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rira_koro

2024年4月30日 20:26

禁酒2年と230日…野菜よりタンパク質ですって(*´ω｀)

こんばんは☆
最近減量が思うように出来てなく、どうしたもんかと思っていたところちょっと気になるツイートを見かけました。

普段は肝臓専門のお医者様なんですが、肝臓にとっていい事をいつも教えてくださいます🤗
こちらのツイートです⇩

どうしても「野菜」食べなくちゃ！緑黄色野菜だ！となってしまいがちですが、この歳になったら野菜よりもタンパク質を意識してとった方が身体作りや維持するにはいいみたい🐷�

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#ソバーキュリアス