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禁酒生活と16時間断食

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禁酒2年と48日…和風きのこストック🍄

禁酒2年と48日…和風きのこストック🍄

こんばんは~
最近「きまかごはん」を意識して食事をしています。

で、「ま」の豆と「か」の海藻は意外と簡単にすぐ食べられるものが多いので(納豆やめかぶ、もずくなど)きのこだけ作り置きをしました。

<和風きのこストック>
好きなきのこ…適量。多い方がいいです。
みりん…大2
しょうゆ…大2
かつおぶし…すきなだけ

1.きのこを適当な大きさに割いてみりんとしょうゆを混ぜる
2.レンジで5分加熱(6

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禁酒2年と47日…ほしいもほしいもおなかがぐー!🍠😋

禁酒2年と47日…ほしいもほしいもおなかがぐー!🍠😋

こんばんは☆
今日は昨日の宣言通り、自家製干し芋を作りましたー!🍠(*'▽')

先日は焼き芋作り↓↓簡単にできたので、

干し芋は↓↓炊飯器にお任せで~す(^ω^)

試食をしたらねっとり感も出ていてこりゃ~うまし!😋😋
今はもう少し薄く切ったもので第二弾を焼いております🍠

かなり大量に出来るから、しばらくおやつには困らなそうですぞ😆

干し芋も焼き芋も買うと高いから、家で作れるなら

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禁酒2年と46日…びっくりした再就職先🚃😊

禁酒2年と46日…びっくりした再就職先🚃😊

こんばんは!
職場で仲良くしていた女性社員さんが今月いっぱいで退職されると社内メールが来てから一週間が過ぎた今日、ご本人がご挨拶に来てくれました😭

大人しい見かけからは想像できないユーモアも愛嬌もある女性で、お客様が来るまでの間いろんな話をしました。。
急に辞めると聞いたので、どうしたの~?と聞いたところ、「やりたいことが見つかってそちらの仕事をしたくて辞めるんです」とのこと。

「え?やりた

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禁酒2年と45日…私もドラ1指名ですか?⚾😅

禁酒2年と45日…私もドラ1指名ですか?⚾😅

こんばんは☆
今日、以前私の直属の上司で店長だったSさんが急にいらしたんですが、私を見つけるなり「…ちょっといいかな?」と呼ばれまして。

結論から言うと今の受付を辞めてこっちに(そのS店長のいる支店へ)来てほしい、とのことでした😮
なんでもS店長のところにいた派遣社員の女性が急に辞めてしまい、人手が足りなくて困っているんですって。

私としては通勤時間が短くなり、仕事内容も今より楽(階段の昇り

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禁酒2年と44日…勝手に赤くなってきた~!!🍂😆

禁酒2年と44日…勝手に赤くなってきた~!!🍂😆

こんばんは!
去年初めて挑戦したポインセチアの短日処理😅

(その前に短日処理とは…短日処理は、夕方5時~朝8時まで段ボール箱などを被せて真っ暗にします。 このとき、完全に真っ暗にする必要があるので、段ボールの隙間から光が入らないようにすること。)

黒ビニールで覆って光を遮断し、朝になったら陽を浴びさせるを繰り返して頑張っていましたが、全然ダメでした😭😭失敗したんです。

で、今年もやろう

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禁酒2年と43日…しゃべり倒した一日でした(^ω^)

禁酒2年と43日…しゃべり倒した一日でした(^ω^)

こんばんは♪
先日偶然スーパーの入り口で10年ぶりぐらいに再会したT子

すぐ約束してランチをして~

んで今日またランチしてきました!(*'▽')
本日はガストへ行ってきましたが、やっぱり値上げの波はすごいですね~昔はワンコインで食べられたランチが倍近くなっていてちょっとびっくり😅まぁ仕方ないですね。。

もうマシンガントークでしゃべり倒してあっという間に15時に。時間が溶けるの早すぎ!
でも

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禁酒2年と42日…整理収納学園に入学しました🏫👩‍🎓

禁酒2年と42日…整理収納学園に入学しました🏫👩‍🎓

こんばんは☆
今日、いつも見ている整理収納ブロガーさんが「片づけの学校」を作ったと発表していました😮

その名も「整理収納学園」

「片づけたい」人と
「片づけを仕事にしたい」人向けの学校とのこと。

私は片づけは得意になってきたけれど、仕事にするかどうかはまだ決めかねていて…皆さんどんな風に「仕事として」片づけに向き合っているのか、どんな人が参加してくるのか興味が湧きまして入学してみました!

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禁酒2年と41日…うるうるになりましょ♪😊

禁酒2年と41日…うるうるになりましょ♪😊

こんばんは☆
一気に乾燥する季節になりました🍂
もう10月も後半ですからね~

というわけで中医学的にもおススメな食材を使って、うるおい補給をしましょう!

白きくらげと梨のデザート

白きくらげは水で戻した後、絞ってトロトロになるまでコトコト煮ます。だいたい30分くらいかな?
そこにカットした梨とクコの実、氷砂糖をお好みでいれさらにコトコト煮ます。

空咳や肌のうるおい補給、胃も保護してくれる

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禁酒2年と40日…幼い日の思い出👧👦

禁酒2年と40日…幼い日の思い出👧👦

こんばんは。
今朝一番最初に開いたYahoo!ニュースでもんたよしのりさんの訃報を目にしました…😓

もんたよしのりさんが歌っていた「ダンシングオールナイト」は私が小学生の頃大ヒットしていました。母が大ファンでよく歌番組も一緒に見ていたんです。その当時保育園児だった3歳下の弟は、母の好みで「もんたよしのりヘア」をしていました👦

夏休み期間、私たち姉弟は両親が共働きだったためよく祖父母の家に2

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禁酒2年と39日…やきいもやきいもおなかがぐー!🍠😋

禁酒2年と39日…やきいもやきいもおなかがぐー!🍠😋

こんばんは♪
最近気が付いたのですが、以前買ったすばやきトースター@シロカに「焼き芋モード」があったんですよ~!\(^o^)/

オートモードなので温度はわからないのですが、30分で焼き上がりです(*'▽')

このくらいの太さでしたら30分+15分にしたらちょうどよかったです😀

ほくほくしてて皮もパリッと焼け、焦げ目が苦甘くて売り物にも引けを取らないおいしさでした!(*´▽`*)これ、3本入

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禁酒2年と38日…未来の自分に感謝されるために😊

禁酒2年と38日…未来の自分に感謝されるために😊

こんばんは☆
昨日今日と換気扇周りの掃除をしました。
換気扇は月一で必ず掃除しているのですが、今日はコンロ周りの壁に貼っているシートの交換をしたんです。
油汚れやハネを防止してくれるやつです。

コーキングのところにはマステを貼ってこちらも汚れ防止にしています。
でもね~以前の汚部屋だったころの名残でどーしても汚れが落ちなくなってしまっているんです…😭当時はこの家が自分の家に思えなくて(この家で

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禁酒2年と37日…今日も今日とて…きまかごはん!😆

禁酒2年と37日…今日も今日とて…きまかごはん!😆

こんばんは☆
先日「きまかごはん」について書きましたが↓

あれからしっかり毎食「きまか」を意識して食事をとっています。
ほら、あの有名な「まごわやさしい」だと多すぎません?(;・∀・)いっぺんに取ろうとするから?あれ?私だけ?(^ω^)

なので「きまかごはん」の方が気楽でいいなぁと思った次第なんですよ(ただのズボラ日本代表🎌)

今夜は次女が飲み会なのでぼっちご飯です~😂

次女がいない時

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禁酒2年と36日…ぎゃぼー!のだめカンタービレ♪😊

禁酒2年と36日…ぎゃぼー!のだめカンタービレ♪😊

こんばんは!
先月見つけたんです!私の大好きなのだめカンタービレの舞台があるとのことで、チケットを取りたい!!

と思ってたらすでに完売してました…○| ̄|_はぅぅ…

でも今日、上野樹里さんのX(Twitter)を見てたらチケット取れなかった人たちがアーカイブで観ます!ってリプしてて。
マジ!?アーカイブチケットあるの?😀😀😀

ってことでしっかりゲット~(*´▽`*)むっきゃーー!

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禁酒2年と35日…「き」「ま」「か」とは!?🍛😀

禁酒2年と35日…「き」「ま」「か」とは!?🍛😀

こんばんは!
先日ネットニュースになっていたのですが「きまかごはん」というものを発案した料理研究家の柳澤英子さんの記事を読みました。

60代からは「痩せる」より「元気」でいることの方が大切だとのことなんです。でもほんとそれ!(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

で、気になりません?「きまかごはん」ってなんぞや?って😄
それはですね~↓

「き」…きのこ
「ま」…まめ

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