マガジンのカバー画像

禁酒生活と１６時間断食

972
本
運営しているクリエイター
rira_koro

#今日の振り返り

rira_koro

rira_koro

禁酒2年と173日…せいろ生活＠豚肩ロース肉🥩🐷

禁酒2年と173日…せいろ生活＠豚肩ロース肉🥩🐷

こんばんは！
今日も次女が彼氏と夕飯を食べてくるというので、ラクチンせいろご飯にしましたよん＼(^o^)／

でも実は夕飯いらないよ、という連絡をもらったのがこれをセッティングしてからだったので、ちょいと次女向けメニューなんです😄次女は肉好きなもんでね。

なので私は豚肉ちょこっととかぼちゃ＆キャベツをメインに食べました。はぁ～お腹いっぱい！蒸し野菜だと罪悪感なく食べちゃうけど身体は軽いよ🥰

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と172日…ショコラ麹を作ってみたゾ🍫

禁酒2年と172日…ショコラ麹を作ってみたゾ🍫

こんばんは！
先日インスタで見かけた「ショコラ麹」なるものを作ってみました(・∀・)

★レシピ覚書★
麹…200ｇ
水…240㏄
純ココア…大さじ2
塩…2つまみ

全てをよく混ぜ60度で8時間発酵させます😄

食べてみたら…まぁなんて甘くておいしいのでしょう！！＼(^o^)／
これならチョコ欲を満たせていいかもしれません♪

…でもね、気が付いたんです。。

私甘酒を定期的に作っているのです

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と171日…最高の○○を手に入れた！📖(＾ω＾)

禁酒2年と171日…最高の○○を手に入れた！📖(＾ω＾)

こんばんは！
先日ずっと気になっていた本を購入しました。

昔っから体が硬く年齢を重ねてからはほんとに柔軟性が大切だなぁと常々思っていました（身体だけじゃなく考え方もね）
この本、ブロガーさんがおススメしていて読んでみたかったのですがなかなか売っていなく大きい本屋さんでやっとこ発見しました。いやアマゾンで買えばよかったか？ｗｗ

なによりこの本のまず優れているところはパカッと本が見開きになるんです

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と170日…せいろ生活＠初物芽キャベツ🥬

禁酒2年と170日…せいろ生活＠初物芽キャベツ🥬

こんばんは♪
昨日から次女が彼氏と旅行に行ってておひとり様なので、そんなときのご飯は「せいろ」ですよ～奥さん👋

本日のメインは「芽キャベツ」でーす🥬

溶けるチーズにブラぺたっぷり降って
一緒に召しあがれ～(＾ω＾)
ごちそうさま～(＾ω＾)

いえね、おとといかな？「赤から鍋の素」でお鍋にしたんですけどめっちゃ塩分多く感じましてね。んで恐らく予感通りだったのでしょう。体重が増えました。塩分

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と169日…りんちゃん月命日🌔🐶

禁酒2年と169日…りんちゃん月命日🌔🐶

こんばんは。
今日は愛犬りんちゃんが虹の橋を渡ってひと月、月命日です。

この一か月、あっという間でしたね～(;´Д｀)毎日欠かさずお水と生前大好きだったドライフードにちょっとちゅーるを混ぜたり、ブロッコリーを添えたり、さつまいもあげたり。

なんと今日は豪華に！！息子の部屋で盗み食いをしていた「カツサンド」ｗをお供えしました🤣🤣

3/19は49日になるんだそうで（人間と一緒ね！）でも平日な

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と168日…さよならカルディ☕

禁酒2年と168日…さよならカルディ☕

こんばんは！
今日は２月いっぱいで閉店するカルディへ最後のお買い物へ行きました。

店内はもうほとんど商品がなくて、買うものないかも…？と思っていましたがいつも食べていたプルーンが売っていたので最後に買いました🍇

これ粒が大きくて甘くって柔らかくて大好きなんです(＾ω＾)

そして最後のコーヒーサービスをいただいて店内をぐるっと回り…

職場近くのカルディも改装していて4月にならないとオープン

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と167日…いやだった電車の中🚃

禁酒2年と167日…いやだった電車の中🚃

こんばんは！
今日はものすごい強風で通勤で使う路線が大幅に遅れ、なおかつ運転見合わせにもなり散々でした😫

行きは30分遅延していましたがいつも早めに着くように行ってるので遅刻はしませんでした（えらいしょ？）

てか帰りですよ～( ;∀;)
昼間も強風で運転見合わせをしていたため、遅れに遅れてて1時間ですって！
乗れたのは良かったですがちょうど帰宅ラッシュの時間でもう満員電車🚃
久しぶりにキツ

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と166日…なるほど！わかりやすい！😄

禁酒2年と166日…なるほど！わかりやすい！😄

こんばんは！
久しぶりにお片付けネタをば…(;・∀・)

今日たまたまX（旧Twitter）で見かけたものです。
ドイツ人って家事が得意なんですって～でそのドイツ人の方が言うには

「使わないものを収納にしまって、使うものを外に出しっぱにしたらダメだよ。 収納っていうのは、使わないモノを処分した後に残った、" 使 う も の を し ま う "ためにあるんだから」…( ﾟдﾟ)ﾊｯ!なるほど！その

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と165日…長女夫婦が訪問🏢

禁酒2年と165日…長女夫婦が訪問🏢

こんばんは！
実は今日、長女夫婦が私の職場へやってきました。

長女夫婦がライフプランニングを受けてみたいというので、社員さんに頼んでセッティングしてもらったんです。

収入、支出、保険、光熱費などをヒアリングしてもらい、後日診断してもらうことになっています。

この秋に結婚式も控えているので、色々物入りですし予算もあるし、でも将来のことを考えておきたい、としっかりした旦那さん(*´ω｀)

３月

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と164日…母と食べたお寿司🍣🍜

禁酒2年と164日…母と食べたお寿司🍣🍜

こんばんは！
先日実家に行っていたとき、母と一緒に近所のお寿司屋さんへ行きました。

ここのお寿司屋さん（回らない）は昔からあるので常連さんも多いのですが、リニューアルを重ねてとてもきれいです✨

私は数量限定のまかない寿司🍣
母は漬け丼をチョイス🐠

そして今夜は体重を量り忘れるという。。(*´ω｀)ミスった。。

なのでこれにて失礼～ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉなんやねんｗｗ

ではではまた明日

もっとみる
rira_koro

rira_koro

1禁酒2年と163日…あれから20年…😌

1禁酒2年と163日…あれから20年…😌

こんばんは。
今日は実父が亡くなって20年が経ちました。。。

今年は旦那の転職とケガのせいでお墓参りには行けませんでした。そしてこれで二回目なのですが、

旦那は父の命日を忘れています。一言言えばいいじゃん？と言われそうですが、結婚相手の親の命日って覚えててあげるのは普通じゃありません？
言われなくても私は義父の命日には必ずお花とお菓子を買って、仏壇に御供えしますけど？

千葉の母は「なんにもや

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と162日…何やってんだよ(。-`ω-)

禁酒2年と162日…何やってんだよ(。-`ω-)

こんばんは。
火曜日、旦那が以前勤めていた会社の同僚と久しぶりに飲んでくると出かけました。
何時に帰ってきたかは全然知りもしなかったのですが、夜中でしょうねぇ。

で、次の日の水曜日、私は実家へ行くので準備していたらなにやらびっこひいて起きてきて。

酔っぱらって滑って転んだと。
あごを強打し、太ももは多分肉離れを起こしているだろうと。
今から病院へ行ってくると。

ばっかじゃないの！(￣ー￣)私

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と161日…ぬいぐるみ到着🧸

禁酒2年と161日…ぬいぐるみ到着🧸

こんばんは🌛
今日は実家に来ています🏠

午前中に頼んでいたぬいぐるみが届きました🎁
ダンボールを開けたらもうりんちゃんそのものが入っててびっくり！

大きさもドンピシャ！

今夜は私がいないけど、りんちゃんがいるから次女も寂しくないかな？

仕事から帰ってきた時また号泣したらしいけどね💦

作ってくださった作家さんには本当に感謝しかないですね😊

今夜は体重測定は無し❌

母とおしゃべ

もっとみる
rira_koro

rira_koro

禁酒2年と160日…気を付けてー！😫

禁酒2年と160日…気を付けてー！😫

こんばんは～
先ほどお風呂に入りました。
毎日最後に軽く掃除をしています。壁や床をバスタオルで拭きあげているのですが…
やってしまいましたよ～😭

こういうの⇩
リフォームしてからやってまして…いわゆる浮かせるやつ。

これ、ポンプの根元を輪っかに引っかけてポンプを閉めて使うんですが、これの根元が緩んでてね…どっかーんと落下し、なんとオイルクレンジングがどぼどぼこぼれてしまったんです😨

慌て

もっとみる