自分を責めるという暴力に気づき、希望の方へ。
「今でも、自分が完璧ではないときに、
親と同じようなやり方で自分を教育しているわけです。
失敗したとき、まず、自分自身をひどい言葉で
叱咤するのですから、医薬品の売り上げ41%を
抗うつ剤が占めるのも当然でしょう。
間違いを犯したら自分を責めよ、
と教え込めば、一生の大半を抑うつ状態で
過ごす人が大勢いる社会のできあがりです。」
マーシャル、言うよね😂
【「わかりあえない」を越える】より抜粋。
でもほんとおっしゃる通りで。
ココから抜け出すお手伝いができるのがNVC。
自分が自分自身に何を言い、何を思っているか。
それにすら気づいていないのが現代人。
自分を責めるという暴力。
それがどれだけの心の病気を生んでいるか。
心の病気になってもそうなってしまった自分をまた責めるんです、わたしたち。
そんなわたしたち一人一人の内なる暴力がある限り、
この世界から戦争や争いがなくなることもない、
鬱や育児ノイローゼや虐待やDVや犯罪がなくなることもない。
世界はわたしたちの投影だから。
一人一人の内側が平和そのものになること。
Speak Peace
平和のことばを話そう。
必ず闇の向こうには光がある。
めちゃくちゃ希望の話。
一緒にNVC(共感コミュニケーション)を
学んでいきましょう。
【世界初！全米ヨガアライアンス認定！
『ココロ』専門ヨガインストラクター】
♡音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
♡アーユルヴェーダ心理学
♡共感コミュニケーション(NVC)
この３つの叡智をもとに
Mind Yoga Instructorとして活動中！
（体を使わない「ココロ」のヨガです）
心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。
Mind Yoga Instructor
Miyuki
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ココロとつながる空間
http://mind-yoga.peatix.com
循環が循環を生むのがすきです。サポートしたいただいた循環を、文字で循環していきます♡