外側にはなにもない。

外側ばかりに答えを探すわたしたち現代人。

自己啓発セミナーはじごする。
パワーストーン買う。
本をたくさん読む。
占い師さんに依存する。
ネット検索する。
YouTubeで動画見漁る。

それがいいわるいの話をしているのではないんです。

あなたが行動を変えられないのは、

あなたが間食をやめられないのは、

あなたが常にネガティブな想像ばかりしているのは、

あなたがいつも子供に当たって
自己嫌悪に陥っているのは、

あなたがいつも部下に怒鳴り散らしているのは、

あなたがいつも自分が我慢していれば…
と自己犠牲をしているのは、

あなたがほんとうは嫌なのに
平気そうにみんなにニコニコしているのは、

【すべて内側(精神)の方に答えがある】

自分の内側、精神、心のことを
全然わかっていない現代社会を生きる人たち。

でも、ステキなお知らせは、
わかるようになれるということ。

そんな自分の心をありありと
わかるようになる半年間のコースが
先週ひとつスタートし、
明日もうひとつスタートします。

さぁ、心の旅ツアー出発です。

・

そして、

友人のリクエストで６月からなんと！

【土曜日午後14〜16時】

にもうひとつの半年間のコースが始まります。

３ツアー！

わたしにとっても大きな経験になる。
現在、イベントページ作成中。
まもなくリリースします。

自分の命にとって、体だけでなくもがどれだけ大切か。
人々の意識が心にも向くように、
今日もせっせと伝えていくのです。

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【世界初！全米ヨガアライアンス認定！
『ココロ』専門ヨガインストラクター】

♡音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
♡アーユルヴェーダ心理学
♡共感コミュニケーション(NVC)

この３つの叡智をもとに
Mind Yoga Instructorとして活動中！

（体を使わない「ココロ」のヨガです♡）

note : https://note.com/ringo_cotoba
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うれしいです♡

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに
包まれていることに気づく。

みなさんも一緒にココロのヨガをはじめませんか？

Mind Yoga Instructor
Miyuki

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