ネガティブな感情を味わい尽くした先には光が射す。

講座をしていて、参加者が０人のときもある。

もちろん、シュン…ってなるんです。

人間だから。

「やっぱりわたしなんて…」

というトラウマ、小さいころのミユキも顔を出します。

でも、もう知っている。

今のわたしはあの頃の小さなミユキが
叶えられなかったことを叶えることができるということを。

その力をこの手にしっかり握りしめているということを。

シュン…となったその気持ちも、
味わい、味わい、味わい尽くすと光の方へ
つながっていく。

「それだけわたしはココロのヨガを
たくさんの人たちに伝えたいの！

この叡智をみんなに知ってほしいの！

人生にどれだけ光が射し込むか、
世界の景色がどれだけ変わるかを
みんなに体験してほしいの！

そして、この地球に貢献したいのぉー！」

大切な、大切な、願いに気づく。

諦めない。

【ココロのヨガ】

を耳にしたことがあるっていう人たちを
どんどん増やしていくよ。

それにはそう思わせてくれる人たちがいて。

今期、ココロのヨガのトレーナーを目指して
がんばっている仲間たち。

彼女たちを見ていて思うのは、
みんなが来年卒業して活動するころには、

「ココロのヨガ聞いたことあるー！
気になってたんだよね！受けてみよ！」

という人が一人でも増えているようにしておきたい。

わたしが体験した0人など同じ体験をしなくていいと
思っているんです。

それはもうわたしがやっとくから、
その先からドンドン進んでほしい♡

だから、わたしにできることをコツコツと続けるぞ♡

必ず、この叡智は広がる。

そう確信しています。

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【世界初！全米ヨガアライアンス認定！
『ココロ』専門ヨガインストラクター】

♡音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
♡アーユルヴェーダ心理学
♡共感コミュニケーション(NVC)

この３つの叡智をもとに
Heart Yoga Instructorとして活動中！

（体を使わない「ココロ」のヨガです）

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。

Heart Yoga Instructor
Miyuki

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