昨日私にしては珍しく、早朝の地方への移動からライブ演奏仕事から帰りの移動まで、丸一日1人の人とずっと一緒に行動した。何故かすごく楽だった。売れっ子ギタリストの彼は演奏素晴らしいのはもちろん、人の話の聞き役に回れて、自分の意見も持っていて、コミュケーションが自然だからなのかも。

人生で初めて本気の断捨離中。

発達障害、脳の機能の偏りを自覚して、
その脳が動きやすく、少ないストレスで働きやすくする為にできる事は何か？と考えた。

物を減らして所在を把握し
見える場所に
すぐ取り出せて、またすぐに戻せるように収納する。

脳内の状態は部屋に表れる。

学校って「知らない事」や「出来ない事」を良しとしてくれる貴重な場所。
知らない事や、出来ない事で恥をかいてもつまづいても、転んでも、
ちゃんと上手く起き上がれるようにクッションが敷いてある感じ。

転んだ人しか、立ち上がり方は学べない。
だから沢山転ばなければ！

熱々のカプチーノと、
焼きたてのトーストとサラダを朝食べるためには、

何から手をつけ、どんな順番でやっていけば、
カプチーノも淹れたて、パンもトーストしたて、で食べれるんだろう？

と、冷えたカプチーノをすすりながら考える朝。

私は◯◯です。

この◯◯に当てはまる部分が、明確で簡潔、自信を持って言える人は、
自分の生き方にコミットしている、と言うことなんだと思う。

毎日続けることの苦手な事ったら。

でも、あえて挑み続けるぞ。

これこそが今までの私になかったモノだから！

今日深夜(3時か4時頃？)にゴトッって大きな音がして何事？！と飛び起きた。
起きて明かりを点けてみると、
猫がイタズラしてグラスが床に落ちてた。

結局そのまま眠れず、それからずっと起きているのでさすがに眠い。
猫のイタズラのお陰で、睡眠サイクル変えられそうですzzz

今日は午後から授業。久々に朝ゆっくりコーヒーを飲んでいる。

こう時間て、
単にコーヒーを飲む物理的な時間というより、
精神的なエネルギーをチャージする為の時間というか、私にとっては瞑想のようなモノなのかも。

こういう日は、何かいい事起こり(起こせ)そうな気がするもん。

相変わらず朝時間がない。
今朝も遅刻。

ADHDの治療中で「今出かける準備から脱線してる」って事には気づくのだけど
軌道修正が難しい。
脱線する前に「これは今やるべき？」の判断力、
衝動に打ち勝つ前頭葉が欲しい。

目的を持って、社会の歯車になる。

朝、偏頭痛で二度寝し、慌ただしく家を出て、

丸一日授業を受けた後、
移動して、
レッスン仕事して、
息つく暇も食事する時間もなく、
只今帰宅。疲労困憊過ぎる。

授業の復習もできないし、
効率悪いとは思う。

でも、社会の歯車でいる事も、適度なストレスも
人間らしく生きるには必要な事らしい。

疲労とか時間とかと引き換えに
何となく、
社会に受け入れられているような、
ホッとするような安堵

ものすごい高いところから、携帯やら家の鍵やら、定期やら、財布やら大切なものが入ったカバンを落とす夢を見た。

カバンはゆっくり時間をかけて地面に到達し、中身が飛び散るのが見えた。

寝覚めが悪い1日は何となく冴えない。

「仕事」の意味。

「自分に自信をつけるために行動する事」は、

例えそれが、
お気に入りの椅子を探す為のネットサーフィンであっても、
買い物であっても、食べる事であっても、休む事であっても、
字を上手に書く事も(その為の自分に合ったペンを探す事も！)

人生という広い意味で考えたら、
「仕事」なんじゃないかって私は思っている。

仕事って直接お金を稼ぐ事だけ、じゃないと思うんだよね。 (かく言う自分もかつてはそう思