「毎日投稿」1テーマ記事『ウォーキングしながら学ぶ効果』

皆さん、こんにちは。
加工した知識を伝えるライフジェネラリストでもある
ファイナンシャルプランナー
守屋 勇希です。
 
 
今回も皆さんに1テーマ記事をお伝えしていきます。
また、Noteさんにて1テーマ記事とは別に「本の感想まとめ」や
「経済ニュース」をお届けしているので、
今回の記事が良かったらそちらものぞいてくれればうれしいです。
 
 
では、さっそく今日の記事をお届けします。
今回の1テーマ記事は
『ウォーキングしながら学ぶ効果』
について解説していきます
 
 
では、いつもより先に結論を言うと
『ウォーキングや運動をしながら何かを学ぶと記憶に定着しやすくなる。
だからこそ、体動かしているときは、なるべく耳から学ぶことが大事』
ということです。
 
 
では、解説していきます
皆さんは、普段から運動しながら学んでいますか？
おそらく、多くの人が、
この問いに対してNOというかと思います。
僕自身、この質問をしておいてなんですが、
少し前までは運動しながら学ぶという概念すらなかったです。
 
 
しかし、最近はウォーキングをしながら、
Audibleで耳から歩の知識を仕入れることにハマっています。
なぜなら、運動しながら、僕の場合ではウォーキングですが、
運動のときに学ぶと知識の定着しやすいと実感しているからです。
 

もともと、研究で何か新しい知識を頭に入れたいなら
運動したり、勉強する前に運動すると、
長女の定着率が上がるという結果が出ているので、
理にかなった勉強法となっています。
 
 
だからこそ、なるべくウォーキングしている時や、
運動しているときにはイヤホンをつけて、
勉強することをお勧めします。
とは言え、Audibleは毎月1500円もの、
サブスク料金がかかってしまうので、
契約するのも躊躇しますよね。
そんなときには、
大変便利なYouTubeの本要約チャンネルがあります。
 
 
本予約チャンネルを耳から聴き、
学ぶことで、手っ取り早く知識を教えることができます。
とは言え、本予約チャンネルも配信している方の
バイアスがかかっているので、全てを信じるのではなく、
参考程度の知識を仕入れることをお勧めします。
 
 
しかし、それでも無料で利用できるというのが最大のメリットです。
もし、あなたが普段から歩いていたり、運動するときに、
何もしていないのなら、
ぜひいちどイヤホンをつけ勉強することをお勧めします。
そうすることで、勉強や新しいことを学ぶ効率がとても高くなりますよ。
ぜひ、試してみてください。

 
 
では、まとめると
『ウォーキングや運動する時などの時間で学ばないのはもったいない。
なぜなら、運動しているときには記憶の定着率が上がる。
だからこそ、ウォーキングなど運動している時には
耳から学ぶことで新しいことを覚えやすくなる』
ということです。
 

 
では、今回はここまでです。
また明日の記事で会いましょう。
ばいばい。
 
 
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