「毎日投稿」1テーマ記事『やるべきことを明確化するだけで、実行に移しやすくなる』

皆さん、こんにちは。
加工した知識を伝えるライフジェネラリストでもある
ファイナンシャルプランナー
守屋 勇希です。
 
 
今回も皆さんに1テーマ記事をお伝えしていきます。
また、Noteさんにて1テーマ記事とは別に「本の感想まとめ」や
「経済ニュース」をお届けしているので、今回の記事が良かったらそちらものぞいてくれればうれしいです。
 
 
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では、さっそく今日の記事をお届けします。
今回の1テーマ記事は
『やるべきことを明確化するだけで、実行に移しやすくなる』について解説していきます
 
 
では、いつも通り先に結論を言うと
『人というのは、明確に目標がないと行動に移せない生き物。だからこそ、まずはやるべきことを明確に把握することで実行に移しやすくなる』ということです。
 
 
では、解説していきます
皆さんは、普段からやるべきことをきちんと実行に移していますか？
プライベートなら、自分のスキルアップのために資格の取得や勉強など様々な学びを行い、自分のスキルアップをする必要があります。
 
しかし、多くの人は、なんだかんだスキルアップに時間を割くことをせずに、YouTubeやテレビを見てダラダラとしてしまうかと思います。
そうしてしまうと、せっかくの時間を無駄にしてしまい、なんだか損した気分になってしまいますよね。
 
そして、そう思っても、なかなか行動に移せない人が多いかと思います。
そんな人にオススメなのは、先にやるべきことを明確にして可視化することです。
 
 
そうすることで、行動に移せる確率がぐっと高まります。実際に、アメリカの研究で目標を明確にしておくことで、行動に移せる確率が上がると言う論文が出ています。
 
僕自身、最近習慣を見直し、このことを意識するようになってから、前以上に実行に移しやすくなりました。僕の場合は、夜に使える3時間を有効活用することにフォーカスし習慣を組み換えました。
 
1時間は、SNS等の投稿用のツイート案をあらかじめ予約しておき。次の日のツイートをストレスなくできるように、事前準備の時間に決めました。そして、時間が余った場合、ブログ記事を書くことも決めました。
 
次の1時間では、昼間できない事務作業の時間に当てることにしました。主に、最近作り始めた。僕が主催する読書コミュニティ読書LABOのHP作成関連作業行うことにしています。
 
そして、最後の1時間はリラックスタイムにして、僕は読んだ本をまとめるとともに、マインド、フル瞑想をして就寝する予定にしています。
 
 
ここまで、やることを明確化しておくと、実際にその時間になったときに、『何をすればいいのか？』といったことも考えずに、やるべきことをシームレスに行うことができるので、余計なストレスもなく、実行に移しやすくなります。
 
また、このやるべきことを1度、スマホのメモ帳に買い出し。1度、可視化することも大事です。
 
そうすることで頭のイメージだけでなく可視化することもできているので、さらに行動に移しやすくなります。
 
ぜひ、皆さんも普段からなかなか行動に移せないのでなら、まずはやるべきことを明確化し、可視化してみてはどうでしょうか？
 
 
では、まとめると
『やるべきことを実行にしないなら。やるべきことを明確化し、可視化して把握するべき。そうすることでやるべきことが事前にわかるので、行動に移しやすくなる』ということです。
 
 
 
では、今回はここまでです。
また明日の記事で会いましょう。
ばいばい。
 
 
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