低気圧のせいにしよう

2023/08/13 〜 2023/08/14

体調が悪い。
朝、目が覚めてからすぐお風呂に入り、ご飯を食べた。
朝風呂をすると体調不良がマシになる傾向があるので風呂に入ったがダメだった。身体がダルく、首と腰が痛い。何もできない。

17時頃、ようやく痛み止めを飲む覚悟が決まったので起き上がって薬を飲んだ。

19時頃、買い物に出かけた。
駅近くにある店につく直前くらいに息が苦しくなる。
前にもこういう事があった。その時は呼吸困難になってその場で立ち竦んでいた。息が苦しくて吐き気もする。歩くこともできず、手足もしびれていた。
その時の状態にかなり近い。その日も天気が悪かった。
この症状と天候は関係があるのかもしれない。
1度立ち止まり、深呼吸をする。呼吸困難を治すには息を吐ききる事が大切だと主治医に言われていた事を思い出した。吐くことを意識して呼吸をする。30秒ほどしてから歩き始めた。

買い物を済ませて帰路につく。体調はあまり回復していない。
歩くよりはマシかと思い、シェアサイクルを利用して帰った。この選択は正しかった。

家に着いてからすぐ風呂に入った。気は進まなかったが夕飯も食べた。苦しい。この苦しさの正体はなんなんだろう。やはり低気圧のせいだろうか。もう面倒だから低気圧のせいにしよう。

この体調不良の正体とか将来の事とかを考えると憂鬱になる。何も考えたくない。明日の事だけを考えたい。そろそろ寝ないと。