#オートミールレシピ 02 「オーバーナイト おかえりマンゴー」

こんにちは。

朝ごはんをオーバーナイトオーツ(寝かせオートミール)にしてから、3週間が経ちました。

前日の夜に材料を混ぜて一晩寝かせ、翌朝食べるだけの、簡単で栄養たっぷりな朝ごはんです。

食物繊維豊富なオーツのおかげでお腹の調子も絶好調。

栄養効果などは前回noteにまとめているので良かったらこちらも覗いてみてください。

2020/03/27: #オートミールレシピ 01 「ピーナッツバ