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気づき

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2020年9月の記事一覧

素朴な味の喜び

 子供の頃、母はいつも辛いことが多く、ほとんど怒りながら料理をしていました。作らなくてはいけない義務から作ってくれるご飯は、申し訳ないけれど少しも美味しくなくて・・・。子供心に、あんなに一生懸命に時間とエネルギーを注いでいるのに美味しくないものができることがとても不思議でした。

 たまに外で食事をすると、あまりの美味しさにびっくりしました。「そうか、お金を受け取れるほどのプロだから、やっぱり美味

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一度ゆっくりする

一度ゆっくりする

 自分が思っていたような流れに進まなかった時、どうしているでしょうか。以前の私は、自分にとって快適と思われること出なかった場合は、必ずポテトチップス一袋に走っていました。取り憑かれたように一袋食べると、ホットして、落ち着く。でもそれは、満腹になり少しストレスホルモンが一時的に緩和されるだけで、少しも解決策でも改善でもなんでもなくて、どんよりと体に余分な油がつくような感覚を覚えるだけのものでした。

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繋がっている感覚

 古くて大きな木に魅了されます。存在感の素晴らしさと、年輪を感じたり、木のエネルギーを肌で感じると、本当にすごいと思います。

 年輪を重ねた古くて大きな木は、上に伸びている力もすごいけれど、根っこはもっとすごいのだろうなあと想像させられます。木々が群生しているところでは、きっと根っこが絡み合って繋がっているのだと感じます。よく言われるのが、上に伸びたのと同じぐらい根っこも伸びていると。

 木々

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自分の気づきとリンクする

 人と本当に繋がっていくとき、自分が気付いていることと、人のタイミングがだんだんとリンクしていくのを感じます。

 私の出来事なのに、心友の友達は夢や気になる出来事で私に必要なメッセージをキャッチしたりします。それは、私と心友が深く繋がっていて、相手のことを心から信頼し思いやっているから起きる現象かもしれません。

 しかし、人と人が本当に繋がっているとするならば、私の気づきは人様の気づきになり、

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流れの中で

 夜、娘と散歩した。なんとなく二人ともコミュニケーションをもっとしたい気分になっていたので、それもいいかな・・・と歩き出しました。近くのコンビニでいつものようにコーヒーを片手に歩こうと思いました。娘にはコーヒーを買ってあげる約束をしていたので、買いました。いつもだったら自分の分も買うのだけれど、なんとなく買う気になれず辞めました。

 コンビニを出てすぐ娘が一言。「今日のコンビニのコーヒー美味しく

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身体の声を聞く

身体の声を聞く

 身体のメンテナンスのために今日は鍼に行きました。たっぷり自分に時間をかけて、プロに身体の調子を見てもらい調整できることは、本当に恵まれいることだと思います。

 なかなか良い方に巡り会うことができず、探して探してたどり着いた今です。私の身体全体をよく知ってくれていて、その時の状態に合わせて、鍼、お灸、カッピング、タッピング、マッサージなんでも手法はお任せです。自分で思っていた以上に硬くなっていた

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流れに乗る

流れに乗る

 特に自分から何かをしようとしたわけではないのですが、いろいろな人とのタイミングでちょうど良い感じにちょうど良い時に会話がトントンと進みました。こんな不思議な流れのある日もあるものだなあと感じました。

 自分で事を起こそうと思っているときは、タイミングを伺いすぎて、なぜかギクシャクします。頭で考えた行動だから、どこかしらで無理があるのでしょう。

 しかし、今日のようになんとなく前から気にはなっ

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親子のご縁

親子のご縁

 最近高齢の母親が軽い認知が入り出してしまった様子。遠方なので、電話で様子を知るしかないのだけれど、どうも記憶が曖昧な感じ。大丈夫なんだろうか?と心配になっています。今度お休みに様子を見に行く予定にしてます。

 娘たちに声をかけたら、上の娘が一緒に行ってくれることになりました。自分のことで精一杯なお年頃の娘たちに高齢の祖母のところへ交通費をかけてでも一緒に行ってくれる気持ちがあることは本当にあり

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幸せ感覚

幸せ感覚

 よく幸せを感じている国ランキングなるものがありますが、日本はなかなか低いようですね。そのランキングの高い北欧の国々はどんな感じなのかと興味しんしんで、数年前に訪れたことがありました。

 北欧の4カ国、スエーデン、ノルウェー、フィンランド、デンマーク、バルト3国の2つエストニアとラトビアへ行きました。北欧4カ国は確かにヨーロッパより緩やかに時が流れている感じでした。北欧らしい大自然の方まで行けな

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今ここの感覚

今ここの感覚

 ずっと前にぶら下がる目標らしきものを見定めて生きなさいと言われ続けてきた感覚があります。それは現代人誰しも少なからずもっている感覚かもしれません。

 親にはなぜかしら早く大人になるように急がされ、ちゃんと立派にできることを要求されて、今の未熟さにバッテンをつけられて、先生からも100点完璧丸印でなければダメなんだとずっとずっと言い聞かされてきた気がします。

 まだ小学生ぐらいだった頃、家族で

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エゴの状態と愛の状態

エゴの状態と愛の状態

 学びの仲間とこのテーマで少し時間をとりました。エゴの状態はいつも自分が慣れしたしんでいる感覚で、古い苦しいこともあるのだけれど変に居心地のよいマントのようでした。

 私の中では、ビックウエーブの波の中をチャンスと言わんばかりにパドリングをし続けるサーファーのようで、逆流に挑戦し続けてて、変に生きがいかしている部分も垣間見ることができました。また、本能を焚きつけられたモンスターのような感覚も覚え

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満ち潮と引き潮の変化

満ち潮と引き潮の変化

 新しい仕事が舞い込んできたり、人の反応が良かったりすると気持ちが満たされ誰でも嬉しくなります。反対に、仕事にキャンセルがかかったり、ネガティブな反応をもらったりすると誰でも凹んで悲しくなります。

 人のことなら客観的に見てそんな当たり前の出来事の反応がわかるのですが、事自分のことになるとその事実と自分の感情的反応をちゃんと切り分けて理解するのがなかなか難しいのです。そしてマインドで思考するいつ

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心の整理の時間

心の整理の時間

 心友との時間は徒然に流れていく川のような時間です。特別なことをお互い話すわけではないのですが、常日頃感じている微妙なことを言葉化することで、自分自身の確認になったり、相手の感覚を鏡のように感じたりして話が進みます。

 もうここ何年も濃厚に紡いでいる関係性なので、相手が話している時に自分感覚にてらし合わせて次に言うだろうことを感覚として先に感じることも多々あります。また、自分だけではどうしてもわ

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気づきの振り子

気づきの振り子

 心の学びをしていくと、良いことばかりを見ていくわけにはいかなくなってきます。確かに楽しいわいわいとハッピーでありたいけれど、生きていく中で必ずマイナスなこともあるわけで、ある意味それが生きていく中でポジテイブとネガティブな波の繰り返し。その中で魂がどれだけ成長できるかだと思うのです。

 ここ最近、いやここ数年、自分のエゴの部分に取り組んでいて、自分の中の「ねばならない」と思い込んでいたり、ネガ

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