健康第一で感謝を継続。

鈴木正行です！

回復食も終わり、好きなものを食べられるようになりました。

月曜日はカレー屋CoCo壱 ２辛３甘
火曜日はいきなりステーキのハンバーグ
を食べました！

美味しいです〜！！

それ以外の２食はだいたい、こんな感じ。

一日三食の中で、一食好きなものをいただいても
間食せず、ヘルシーなものをとっていれば
リバウンドもしづらいですね。

ちなみにカレー屋CoCo壱では、
ライスは減らして２００g。

いきなりステーキではライスはつけずに
肉単品の注文です。

さて、本日は
こんな記事が目に入りました。

多くの方は老後お金が足りなくなる事が考えられます。

どうなることやら・・・
老後に体を壊して、お金もなければ
けっこうキツいかなと思います。

今から健康に気をつけて、ビジネスにも挑戦して
収入・貯金の方もあげていきたいですね。

そんな私の記事を、紹介していただけました。

ありがとうの気持ち｜みくつぶ / イメージコンサルタント｜note

みくつぶさん、ご紹介有難うございます。
感謝いたします。

また、noteからも、読者様の2000回目スキバッジ獲得というお知らせ。

有難いです。

みんなにもすべからく来る将来に向けて、
これからも私なりの健康の方法をお伝えして参ります。

引き続きよろしくお願いいたします。