あかい@マインドフルネス・ジョギング

昔はメタボな40代会社員。妻や娘に馬鹿にされシブシブ走り始めるが早々にサボるナマケモノ 「カラダを楽しむ術」を知り半年で15㎏減30km走に成功 「健康×楽しい×続く」をモットーに日々ジョギングを研究中

まだ記事はありません