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2023年5月の記事一覧

眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう人へのアドバイス(原因編)

眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう人へのアドバイス(原因編)

こんにちは!最近気温の差が激しいですが、皆さんお元気ですか?
わたしは口内炎になったところをまた噛んでしまって、口内炎が大きくなってしまいました。痛い…。

皆さん最近眠れていますか?(唐突に)わたしは寝つきが悪い日が何日かありまして、ちょっと昼間に眠い日が続いています。
これと同時期に感じていたのは、なんとも言えない「不安感」や「もやもやと色んな事を考える」という事です。そしてPMSもありました

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飲酒がまん期間

飲酒がまん期間

こんにちは!ゴールデンウィーク楽しんでますか?
わたしと同じようにお仕事の方もいるかな?
お仕事組の方はみんなが仕事始まった時にゆっくり楽しみましょう(^▽^)/

今日のお話は、実は思い付きで禁酒期間を設けてみたんだけどこれが思ったよりもよかったって話しです。
お酒は『湿』を生むものなので梅雨時期に体調が悪くなってしまうという人は本来なら控えた方がいいんです。本来ならね(汗)
でもお酒って美味し

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