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気を動かそう

気を動かそう

こんにちは！今日の関東はとても暖かくて気持ちがいいです。皆さんの地域はどうですか？
わたしは昨日までほんとーーーーーーに体が重くて肩こりが酷くて大変でした。今日は復活しました。何をしたのかを皆さんとシェアしますね。

肩が痛い。これはわたしの体で言うと二つの原因があるかなと思います。
１．胃腸が弱っている
２．乾燥に肺がやられている

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気づきは健康への第一歩

気づきは健康への第一歩

こんにちは！関東は昨日と打って変わって肌寒いです。
そして低気圧の影響で体がダル重です。

今日は自分の体について面白い発見をしたので、皆さんにシェアしますね。
いきなりですが、皆さんは自分の生理周期を把握してますか？次の生理まで何日間あって、何日間経血が出ている。わたしはだいたい２６日周期で５日くらいで終わるんです。いつもなら。
今回は7日目まで経血がダラダラ出ているんです。
これってどういう事

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気滞がもたらす不調

気滞がもたらす不調

こんばんは！これを書いたらゲームやるぞって意気込んでいるわたしです。
春爛漫な季節、皆さん心地よく過ごせていますか？
わたしは何日かに一回訪れる絶好調な日を除いて結構小さな不調に悩まされています。

今日はお昼にお知らせした通り、気滞がもたらす不調をお伝えします。
気滞と言えば、何回かお伝えしている通り体の中を巡る気が滞っている。
N〇RUTOのチャ〇ラが滞るような感じですかね。覚えてません？ネジ

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飲み物も体調に合わせて変える

飲み物も体調に合わせて変える

こんにちは！今日の関東は昨日と打って変わってとても寒いです*🥶💨*
わたしはこの気圧の変化にとても弱くて、今日は朝ごはん食べられなかったし頭がぐらぐらします。目も霞む（歳のせいとは思いたくない）って感じの不調です。皆さんはどうですか？
今日はとても良い情報をゲットしたのでシェアします！