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アラフォー女子ダイエット記録

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2024.5月からのダイエット記録をまとめます 痩せれた暁には やってみて良かったこと こんなことやったよ!こんな食事してたよなど参考になることをまとめます🍀*゜
運営しているクリエイター

#変化

パーソナルジムに通い始めました!!

パーソナルジムに通い始めました!!

春日部市にあります
ハイパー春日部さん!!
2024.3.13より!!
パーソナルジムに通い始めました✨️

私の筋トレ記録
ダイエット記録を
ぼちぼちアップしていきます

43歳女子がどれほど
スタイル変化していくのか
応援してくれたら嬉しいです✨✨✨

投稿を見続けて変化を楽しんでくれたら嬉しいなって思いますのでぜひフォローして見てくださると嬉しいです

https://hper-gym.co

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ダイエット中の正しい体重の測り方!!について

ダイエット中の正しい体重の測り方!!について

おはようございます!!
私先日より
プライベートジムに通い始めました😊

……と言ってもレッスンのスパンとしては月二回を目指しているので 月二回のレッスンと自分の自主練でどれだけ体型に変化が現れるかが見ものです
👏👏👏

私  現在43歳ですが 20代の頃 

24キロのダイエットに成功した経験があります!!
こちらでは
その時のことや

大幅ダイエットの経験がある私が 新規にダイエットを

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