![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/66089033/rectangle_large_type_2_381275f25c6b513b32c1a8cb55e99884.jpg?width=1200)
心がついていかないときは休息のサイン
私たちのココロとからだは繋がっています
だけどここをおろそかにしてしまう人が本当に多い
何をやってもココロがついていかないときは
からだが疲れているときです
なのでまずはからだを休めることが大切!
ぐっすりと睡眠時間をとって、美味しいご飯を食べて
休息時間をしっかりと取ると
自然とココロも回復をしてきます
ココロとからだは私たちそのもの
だから自分の声をしっかり聞いてあげて
時間をかけてあげましょう♪
自分を幸せにする✨ネガポジ変換コーチ 神取由香
▸無料相談はこちらから
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?