かなう@他人軸→自分軸にかえるカラーセラピスト

繊細さん専門のカラーセラピスト🌈|自分を表現させるプロ🎗|アドラー流メンタルトレーナー…

かなう@他人軸→自分軸にかえるカラーセラピスト

繊細さん専門のカラーセラピスト🌈|自分を表現させるプロ🎗|アドラー流メンタルトレーナー|HSP・自己肯定感カウンセラー|誰もが気軽に話せる場所をあなたにプレゼント🎁|繊細さん(HSP)に役立つ情報満載📚|自己肯定感急激UP⚡️|猫、文具、読書が好き❤️#HSP 強度

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繊細ちゃん(HSC)の子を持つ、パパさん、ママさんの情報共有の場です! 一緒にその子に合った見守りを考えていきましょう(^^) ■活動方針や頻度 ・掲示板での意見交換や、情報の共有をしていきます。 ・定期的にオンラインお茶会の開催していきます。 ■どんな人に来てほしいか ・繊細ちゃんの子育てで戸惑っている。 ・同じ繊細ちゃんのパパやママと意見交換をしたい。 ・繊細ちゃんについてもっと知りたい。 ■どのように参加してほしいか ・積極的に意見交換に参加してくださるとうれしいです。

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1人でできる5分間カラーセラピー

カラーセラピーって何するの? って、思ってませんか? 思ってますよね? そんな、あなたに 簡単に1人でできる カラーセラピーワークシートを ご用意しました。 この記事の最後にありますので、 試してみてくださいね(*^^*) カラーセラピーって?カラーセラピーの基本は、 色を選んでいただいて、 その色が持っている色彩言語 色の意味や、キーワードを セラピストがお伝えします。 そのキーワードから、 思いついたことを自由に お話いただき、 困りごとなどを 探っていき

    • [自己肯定感UP] 仕事を楽しむ

      自己肯定感を上げて イキイキと生活するために 家事や仕事を楽しむことは大切! って、ことは知ってる…… だけど、 今までイヤイヤやっていたのに、 180度反対の楽しむったって、 どうしたらいいの? って話ですよね笑 ①好きな道具を使う 使う道具は大事です。 使いやすいことは、作業効率を上げてくれます。 それと…… かわいい文具 かっこいい工具 あこがれの調理器具 など、見た目にもこだわってみて! 作業スペースを お気に入りで満たしてみて ずっとそこにいたくなる

      • どうせ私なんか……

        そう思ってしまうと、 行動がとまります。 もしかしたら、その先に 良いことが待っているかもしれないのに。 自分で足を止めてしまいます。 ただね。 ずーっと、「どうせ私なんか……」を 口癖にしていた人が 急に言葉を変えるのは難しいですよね。 ポジティブな言葉を使った方がいい。 ネガティブな言葉は自己肯定感を下げる。 そうわかっていても、 「どうせ私なんか……」が 口癖だった人はが急に ポジティブワードを使うには、 心の抵抗が大きすぎて、 無理!違和感しかない! って

        • 書く

          最初は、書くことにも不自由でした。 夫がしている事はモラハラだと 気づいてから ノートに気持ちを書きはじめました。 夫の描く「妻」という役割に 閉じ込められ じわじわと行動も言動も 自由にできずにいたので、 書き始めた頃は 「もうヤダ」とか 「ずるい」とか そんな短い言葉ばかりでした。 ノートは見つからないように 誰もいない時に書いて、 すぐに破って捨てていました。 なのに「誰が」「何をした」と 具体的に書くことができませんでした。 真っ先に浮かぶのが 夫の怒りに

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        • カラーセラピー感想
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        記事

          クリスマスプレゼントです

          来年の目標立てに、どうぞ 手帳術やノート術が好きな方なら 一度は目にしたことがあるフォームだと 思いますが……。 手帳やノートが好きなもので笑 PDFセットを作りました! どんな手帳やノートにでも 貼ったり、挟んだしして使える PDFを作りました! (A4サイズで印刷できます) ぜひダウンロードして 来年の計画・目標達成のために ご利用ください😊 ■Wish List 100 欲しいもの 行きたいところ やりたいこと などを書き出すためのリスト。 無理矢理にでも書

          私、手帳やノートが大好きでして笑 あした、クリスマスということで 少しばかりのプレゼントをUPします! 新しい年に向けての計画や目標立て などに役立つPDFです😁 よろしければお役立てください!

          私、手帳やノートが大好きでして笑 あした、クリスマスということで 少しばかりのプレゼントをUPします! 新しい年に向けての計画や目標立て などに役立つPDFです😁 よろしければお役立てください!

          再始動。

          ご無沙汰しております。 かなうです。 この度、モラハラをうけていた環境から
脱出いたしました。 これにより、今まで制限されていた活動が フルでできるようになりました! どうぞご利用ください。 また、ノートに書くことで モラハラで鈍っていた感情を取り戻し 自分はどう思っているのか? これからどうしていきたいのか? 揺らぎそうになった気持ちを 整えたりしてきました。 なので、これらのことも お伝えしていきたいと思います。 これらのことをして 自分の心を整えていくと

          これからについて…

          ここ何度か ネガティブなことを 書いております💦 すみません。 いくらセラピーやカウンセリングを 仕事にしているとはいえ、 心が揺れないわけではありません。 でも、揺れた時の、整え方は 心得ていますので、ブレブレになる時間は 短くて済みますが……。 そして、 もう、すでに気持ちは決まっており そこは揺るぎないのですが、 次から次へと いらんことをしてくれるなーと…… ただね。 こういう経験はしないにこしたことは ないと思います(キッパリ) でも、したからこそ、

          モラハラする人の思考は、理解不能

          女の人に対して威張ったり、 女の人より凄いと思わせるのが、 男の強さじゃない。 女の人を立てて、自己犠牲もいとわず 大切にしてあげるのが、 男の強さだと思ってる。 なんとも素晴らしい言葉です。 好きな娘がいるらしい、 夫が高らかにSNSで発信していました。 なんで俺がそんなこと しないといけないんだ(怒 子どもの教育のために 食後に各自で食器を片付けるよう お願いをした時の返ってきた言葉です。 家庭を壊したくない。 らしいです。 この一連の発言が、 同じ人から発

          昨日の記事には、色々なリアクションを頂き、ありがとうございました❗️ こんなにも考えてくださる方がいること、ありがたい気持ちと、心強い気持ちと、沢山いただきました😆 本当にありがとうございました❤️

          昨日の記事には、色々なリアクションを頂き、ありがとうございました❗️ こんなにも考えてくださる方がいること、ありがたい気持ちと、心強い気持ちと、沢山いただきました😆 本当にありがとうございました❤️

          告白します。

          ずっと 迷っていることがあります。 今後の活動や、 自分のやりたいこと これから自由に 好きに生きていきたい そのためには 自己開示した方が良い… この想いはずっとありました。 私のことを伝えることに よって、誰かの役に立つことも あるかもしれないですし、 私も助けてもらえることが たくさんあると思います。 ただ、まだ全てを 話せないこともあるんです。 身バレして 身の安全が確保できなくなるのも 困るので…… 現状、DVはないものの モラハラ家庭から抜け出すた

          自分の本当の価値を見つけるワーク

          開催しました! と、言っても今回は、マンツーマンだったので、 とっても楽しくリラックスしてできました。 沢山たくさん色んなお話を させて頂きました! 終わっら後、 「新しい発見」があったと 言って頂き、改めてやってよかったと 思っています。 折を見てまた開催できれば! と、思いますので、 気になる方はLINEにも ご登録ください✨ LINEでは、ココだけのお得な 情報も随時お知らせさせていただきます! ので、↓↓↓こちらからお友達登録して おいてくださいね! htt

          今週末、7/10(土)10:00〜開催の 『自分の本当の価値を見つけるワーク』 ですが、” 初 ” 開催にご参加のお礼として、 今回のみ、カラーセラピー(60分/¥5,000)を 希望者には無料にてセッションさせていただきます! https://note.com/puro_kanau/n/nf755903a00a4

          今週末、7/10(土)10:00〜開催の 『自分の本当の価値を見つけるワーク』 ですが、” 初 ” 開催にご参加のお礼として、 今回のみ、カラーセラピー(60分/¥5,000)を 希望者には無料にてセッションさせていただきます! https://note.com/puro_kanau/n/nf755903a00a4

          あなたの価値観は…

          もしかして またため息ついてますか? 「あの人は、あんなにうまく行ってるのに…」 「何で自分は、こんなにうまくいかないんだろ…」 「どうせ自分なんて…」 そんな風に あきらめていませんか? 今に限らず、 昔から、そんな風に思っていませんか? 「あいつは〜」「彼女は〜」と 他の人と比べていませんか? ドキッとした方は ここからは、少しだけ素直な気持ちで 読んでみてください。 誰かと比べちゃう気持ち… 分かります。 「〇〇くんは、もう〜」 「〇〇ちゃんは、素敵な〜」

          秒読みに入りました。 再販 10部のみ! https://note.com/puro_kanau/n/n4ed8d7e5403d

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          チートなスキルが欲しいかーッ!

          私は、ハッキリ言って欲しいです。 喉から手が、にょろ〜〜んと、 どこまでものびていくくらいッ。 チートスキルと言うと、 転生しないと手に入らないと思ってました。 け ど 、 転生しなくても、たった100日で手に入ります。 と言ったら、どうでしょう? え? いらない? 100日長い? はい。 そー思った方、このページ閉じていいですよ。 つーか、100日なげーよ! と思った方には、きっと向きません。 さようなら。 転生の機会を待ってください。 すいません。 ちょっと