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やさしいヨーガ哲学とコラム

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はじめてヨーガ哲学に触れる方向けの、 まとめマガジンです。
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ゆかこ校長【火・金曜更新】
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全身ぬか漬け体験？

全身ぬか漬け体験？

皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。

今日のテーマは
「全身ぬか漬け体験？米ぬか酵素浴」についてです。

実は私、約１年間だけパーソナルトレーナーの仕事をしていたことがあり、その時の勤め先が六本木でした。

職場まで駅からトコトコと歩くと、必ず目に入る
「Bonjour de こんにちは 」の看板。

高級スパか何かかな？
敬遠する気持ちを持ちつつも気にな

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ゆかこ校長【火・金曜更新】

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断捨離の真実、ご存知ですか？

断捨離の真実、ご存知ですか？

皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。

今日のテーマは
「断捨離の真実」です。


時は、7年ほど前に遡り…

日本で有名なヨガの流派の一つ、
「沖ヨガ」の講師養成講座に参加した時のこと。

カリキュラム目次の後半に、
「断捨離」という言葉が載っていた。

きっと、メイン講師の龍村先生が断捨離についてお話しされるのだろう。そんなことを思っていた。

断捨離が

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