๐‘บ๐‘จ๐‘ต๐‘ซ๐’€

29ๆญณ ใกใ‚‡ใฃใจใ‚จใƒญใใฆ็”ทใซ่ฒ ใ‘ใชใ„

๐‘บ๐‘จ๐‘ต๐‘ซ๐’€

29ๆญณ ใกใ‚‡ใฃใจใ‚จใƒญใใฆ็”ทใซ่ฒ ใ‘ใชใ„

ใƒžใ‚ฌใ‚ธใƒณ

  • ใƒชใ‚ฆใƒžใƒๆ—ฅ่จ˜

    ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใจ่จบๆ–ญใ•ใ‚Œใฆใ‹ใ‚‰ใฎๆ—ฅ่จ˜ใงใ™ใ€‚ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ€‚ๅผฑๆฐ—ใชใจใใจๅผทๆฐ—ใชใจใใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

  • ใŠใ†ใกๆ™‚้–“

    ใ‚ณใƒญใƒŠๆต่กŒใ€่‡ช็ฒ›ๆœŸ้–“ใฎๆ—ฅ่จ˜ใงใ™ใ€‚

ๆœ€่ฟ‘ใฎ่จ˜ไบ‹

ใƒชใ‚ฆใƒžใƒ๏ผ’ๅ‘จๅนด

10ๆœˆใงใƒชใ‚ฆใƒžใƒใซใชใฃใฆใกใ‚‡ใ†ใฉ๏ผ’ๅนดใ€‚ ใฏใ˜ใ‚ใฆๆŒ‡ใŒ่…ซใ‚ŒใŸๆ—ฅใ€ใ‚ˆใ ใ‚Œใ‚’ใŸใ‚‰ใ™ใปใฉ ็œ ใŸใ‹ใฃใŸๆ—ฅใ€่จบๆ–ญใ‚’ๅ—ใ‘ใŸๆ—ฅใ‚’ใ€ไปŠใงใ‚‚้ฎฎๆ˜Žใซๆ€ใ„ๅ‡บใ™ใ€‚ ๏ผ‘ๅนดใŒ็ตŒใคใ‚ˆใ‚Šๆ—ฉใๆ„Ÿใ˜ใŸ๏ผ‘ๅนด้–“ใ€‚ ใ ใ„ใŸใ„ใƒกใƒˆใƒˆใฏ5้Œ ใ€œ6้Œ ใ‚’ใ„ใฃใŸใ‚ŠใใŸใ‚Šใ€‚ ๆ•ฐๅ€คใ‚‚0.6ใ€œ1.2ใใ‚‰ใ„ใ‚’ใ„ใฃใŸใ‚ŠใใŸใ‚Šใ€‚ ๆ—ฅใซใ‚ˆใฃใฆ็—›ใ‚€ๅ ดๆ‰€ใฏ้•ใ†ใ‘ใ‚Œใฉใ€ ่ชฐใซใ‚‚่จ€ใ‚ใชใ‹ใฃใŸใ‚‰ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใฏๆฐ—ใฅใ‹ใ‚Œใชใ„ใใ‚‰ใ„ใฎ็”Ÿๆดปใ€‚ ๆฐ—ๆŒใกใ ใ‘ไป•ไบ‹ใ‚’ใ‚ปใƒผใƒ–ใ—ใฆใ€ ใŠ้…’ใ‚‚ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ใ‚ปใƒผใƒ–ใ—ใฆใ€ ๆ…ฃใ‚Œใจใ„ใ†ใฎใฏๆ€–ใ„ใ‚‚ใฎใงใ€็—›ใ„ใฎใ‚‚ๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใ€‚ใƒก

    • ใƒชใ‚ฆใƒžใƒ2ๅนด็›ฎ

      ใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ใงใƒชใ‚ฆใƒžใƒใจ่จบๆ–ญใ•ใ‚Œใฆใ‹ใ‚‰ใ€ไธธ2ๅนดใŒ็ตŒใคใ€‚ ๆฏŽๆœใ€ๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใฎใ‚ˆใ†ใซใ“ใ‚ใฐใ‚Šใจ็—›ใฟใ‚’็ขบ่ชใ—ใ€‚ๆฏŽ้€ฑใ€ใƒกใƒˆใƒˆใ€ใƒ•ใ‚ฉใƒชใ‚ขใƒŸใƒณใ‚’ๆฌ ใ‹ใ•ใšใซ้ฃฒใ‚€ใ€‚ๆฏŽๆœˆใ€ใ„ใคใ‚‚ใฎ็—…้™ขใงๅ•่จบใจๆŽก่ก€ใ‚’ใ—่–ฌใ‚’ใ‚‚ใ‚‰ใ†ใ€‚ใใ‚“ใชๆ—ฅใ€…ใŒใ‚‚ใ†ใใ‚“ใชใซ็ถšใ„ใฆใ„ใŸใฎใ‹ใจ้ฉšใใ€‚ ใ„ใพใพใงใฎๆฒป็™‚่ฒปใฎ็ท้กใชใ‚“ใฆๆ•ฐใˆใŸใใชใ„ใ—ใ€ ใชใซใ‚ˆใ‚Š็ฒพ็ฅž็š„่บซไฝ“็š„่‹ฆ็—›ใฏๆ€ใ„ๅ‡บใ—ใŸใใ‚‚ใชใ„ใ€‚ ไฝ•ๅบฆๆณฃใ„ใŸๅคœใŒใ‚ใฃใŸใ ใ‚ใ†ใ‹ใ€‚ ็—›ใใฆๆณฃใใฎใฏใพใ ใพใ—ใ ใฃใŸใ€‚ ๆ‚ฒใ—ใใฆๆณฃใใปใ†ใŒใคใ‚‰ใ‹ใฃใŸใ€‚ ใปใ‚“ใจใฏ่ชฐใซใ‚‚็—…ๆฐ—ใฎ่ฉฑใชใ‚“ใฆใ—ใŸใใชใ„ใ‘ใฉ ่ชฐ

      • ๆ‰‹้ฆ–ใฎๅค‰ๅฝขใซใคใ„ใฆ

        ใ„ใคใ”ใ‚ใ ใ‚ใ†ใ‹ใ€ๅณๆ‰‹ใฎๆ‰‹้ฆ–ใฎ้ชจใŒใงใฃใฑใฃใฆใใฆใ„ใ‚‹ใฎใซๆฐ—ใฅใ„ใŸใฎใฏใ€‚ ไป•ไบ‹ไธŠใ€ๆ‰‹ใ‚’้…ทไฝฟใ™ใ‚‹ใฎใงไป•ๆ–นใชใ„ใ—ใ€่ซฆใ‚ใฆใ„ใŸใ‘ใ‚Œใฉใ€ๅฎŸ้š›็›ฎใซใ™ใ‚‹ใจใ‚ทใƒงใƒƒใ‚ฏใฏๅคงใใ‹ใฃใŸใ€‚ไฝ•ๅบฆใ‚‚่งฆใฃใŸใ—ใ€ๅ‘จใ‚Šใฎไบบใซใ‚‚่งฆใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใฃใŸใ€‚ใ‚ใ‚“ใฉใใ•ใ‹ใฃใŸใ ใ‚ใ†ใ—ใ€ใชใ‚“ใจ่จ€ใฃใฆใ„ใ„ใ‹ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ ใ‚ใ†ใชใ€‚ใ”ใ‚ใ‚“ใชใ•ใ„ใ€‚ ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใ‚‚2ๅนด็›ฎใ€ๆ…ขๆ€ง็š„ใช็—›ใฟใซใ‚‚ๆ…ฃใ‚Œใ€็–ฒใ‚Œใ‚„ใ™ใ•ใซใ‚‚ๆ…ฃใ‚Œใ€ไธŠๆ‰‹ใ„ไป˜ใๅˆใ„ๆ–นใŒใ‚ใ‹ใฃใฆใใŸใคใ‚‚ใ‚Šใ ใฃใŸใฎใ ใ‘ใฉใ€‚ๅพใ€…ใซ่บซไฝ“ใฏ่•ใพใ‚Œใฆใ‚‹ใฎใ ใ‚ใ†ใ€‚ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใŒ้€ฒ่กŒใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจใŒใจใฆใ‚‚ๆ€–

        • ๆฏŽๆ—ฅใฎใƒกใƒข : ใƒชใ‚ฆใƒžใƒ

          ไบบ้–“ใฎ้–ข็ฏ€ใฏ68ๅ€‹ใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‚‰ใ—ใ„ใ€‚ ใใ‚“ใช็Ÿฅ่ญ˜ใชใ‚“ใ‹ใ„ใ‚‰ใชใ„ไบบ็”ŸใŒใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ€‚ ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใจ่จบๆ–ญใ•ใ‚Œใฆใ‹ใ‚‰ใ‚‚ใ†ใกใ‚‡ใฃใจใง๏ผ’ๅนดใ€‚ ไบบ็”Ÿใชใ‚“ใฆใ€ใ“ใ‚“ใชใฏใšใ˜ใ‚ƒใชใ‹ใฃใŸใ€‚ใฎ ็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใชใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚ ๆฏŽๆ—ฅใƒฉใƒณใƒ€ใƒ ใ€ใƒซใƒผใƒฌใƒƒใƒˆใฟใŸใ„ใซใฉใ“ใ‹ใฎ้–ข็ฏ€ใŒ็—›ใ‚€ใ€‚ๆœ่ตทใใŸใจใใฎ็ตถๆœ›ใฏไฝ•ๅบฆ็ตŒ้จ“ใ—ใฆใ‚‚ๆ…ฃใ‚Œใชใ„ใชใ€‚ ้กŽใŒ็—›ใ„ใจใใ€ไป–ใฎใ„ใ‚ใ‚“ใชใจใ“ใ‚ใŒ็—›ใ‚€ใจใใ€ ใ“ใ‚“ใชใจใ“ใ‚ใ‚‚้–ข็ฏ€ใชใ‚“ใ ใจๆ€ใ†ใฎใ ใ€‚ ๅ‘จใ‚ŠใฎไบบใŸใกใŒ็ฐกๅ˜ใซใ€ใ„ใ‚ใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ๅ…็–ซใฎใ›ใ„ใซใ™ใ‚‹ใŸใณใ€ๅฐ‘ใ—ใšใค่ƒธใŒ็—›ใ‚€ใ€‚ๅ…็–ซใ‚’ใ‚ใ’ใ‚ˆใ†ใจใ„ใ†

        ใƒชใ‚ฆใƒžใƒ๏ผ’ๅ‘จๅนด

        ใƒžใ‚ฌใ‚ธใƒณ

        • ใƒชใ‚ฆใƒžใƒๆ—ฅ่จ˜
          13ๆœฌ
        • ใŠใ†ใกๆ™‚้–“
          21ๆœฌ

        ่จ˜ไบ‹

          ๆƒฐๆ€งใฎๆฏŽๆ—ฅ

          ใฉใ‚“ใฉใ‚“ๅณๆ‰‹ใฎๆ‰‹้ฆ–ใŒ็››ใ‚ŠไธŠใŒใฃใฆใ„ใใ€‚ ๆฐ—ใฎใ›ใ„ใ‹ใชใ€ใจๆ€ใฆใ‚‹ใ†ใกใฏใพใ ใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ€‚ ไปŠใฏ่ฆ‹ใฆใ‚ใ‹ใ‚‹ใใ‚‰ใ„ใซๅทฆๅณใซๅทฎใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ ใ„ใ‚ใ‚“ใชๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใงใ‚‚ใ€ๅ†™็œŸใ‚’ๆคœ็ดขใ—ใฆใ‚‚ ็—…้™ขใฎๅ…ˆ็”Ÿใซ่žใ„ใฆใ‚‚ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ“ใจใŒใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚ ๆฒป็™‚ใ‚’ๅง‹ใ‚ใŸใฎใฏๆ—ฉใ„ๆ–นใ ใ—ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจใƒกใƒˆใƒˆใ‚‚้ฃฒใ‚“ใงใ‚‹ใ—ใ€ใใ‚Œใงใ‚‚ๅค‰ๅฝขใ—ใฆใ—ใพใ†ใฎใŒใคใ‚‰ใ„ใ€‚ ใ‚ใ‚“ใชใซๅฅฝใใ ใฃใŸไป•ไบ‹ใ‚‚ใ€ใ‚„ใ‚Œใฐใ‚„ใ‚‹ใปใฉๅค‰ๅฝขใŒ้€ฒใ‚“ใงใ—ใพใ†ใฟใŸใ„ใงๆ€–ใ„ใ€‚ ใใ‚‚ใใ‚‚ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใŒใฉใ‚“ใช็—…ๆฐ—ใ‹ใ‚‚ใ‚ใ„ใพใ„ใงใ€ๆœ€็ต‚็š„ใซใฉใ‚“ใช็ตๆœซใŒๅพ…ใกๅ—ใ‘ใฆใ‚‹ใฎใ‹ใ‚‚ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚

          ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใงใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจ

          ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใงใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจใŒๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใฎ็”Ÿๆดปใ€‚ ใ ใ‘ใฉ่ชฐใ‹ใฎๅ‰ใงใฏใ‚ใŸใ—ใฏใƒชใ‚ฆใƒžใƒใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€‚ ใŸใพใซใฏใพใ ใ€ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใงใฏใชใ„่‡ชๅˆ†ใงใ„ใŸใ„ใ€‚ ใปใ‚“ใจใ†ใฏ่ชฐใซใ‚‚่ฉฑใ—ใŸใใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ ่พ›ใใฆ็—›ใใฆๆ‚ฒใ—ใใฆใ€ใ‚ใ‹ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹ใ‹ใชใจๆœŸๅพ…ใ—ใŸใ‚Šใ—ใฆใ€ใคใ„่ฉฑใ—ใฆใ—ใพใ†ใจใใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ ่ฉฑใ•ใชใ‹ใฃใŸใ‚‰ใ‚ˆใ‹ใฃใŸใชใ€‚็—›ใฟใ‚’่‹ฆใ—ใฟใ‚’ ใŠใ‚“ใชใ˜ใ‚ˆใ†ใซใ‚ใ‹ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใ“ใจใฏใ“ใ‚“ใชใซใ‚‚้›ฃใ—ใ„ใ€‚ ใ‚ใŸใ—ใŒใ‚ใ‹ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ„ใจๅ˜†ใใจใใซใ€ ใ‚ใŸใ—ใŒใ‚ใ‹ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใชใ„ๅคšใใฎ็‰ฉไบ‹ใซๆ€ใ„ใ‚’ใฏใ›ใ‚‹ใ€‚ ใฟใ‚“ใชใŒใŠใ‚“

          ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใงใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจ

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          ไธ€ๆœˆใฎ็ต‚ใ‚ใ‚Šใใ‚‰ใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ๆ€ฅใซใƒชใ‚ฆใƒžใƒใฎ็—‡็ŠถใŒๆ‚ชๅŒ–ใ—ๅง‹ใ‚ใŸใ€‚ ๆฏŽๆ—ฅใฉใ“ใ‹ใŒ็—›ใใฆใ€ใชใ‚ŠใŸใฆใฎใจใใฟใŸใ„ใซ ็—›ใฟใง็œ ใ‚Œใชใ„ๆ—ฅใŒ็ถšใ„ใฆใ€ๆนฟๅธƒ่ฒผใฃใฆๅฏใ‚‹ๆ—ฅใ€…ใ€‚ ใกใ‚‡ใ†ใฉๆœ€่ฟ‘ใฏไป•ไบ‹ใ‚‚่ชฟๅญใŒ่‰ฏใๆฅฝใ—ใใฆใ€ใŠๅฎขใ•ใ‚“ใ‚‚ๅข—ใˆใฆใใŸใจใ“ใ‚ใชใฎใซใชใ€‚ ใ›ใฃใ‹ใใ“ใ“ใพใงใ‚„ใฃใฆใใŸใ€ใ„ใพใฎ็พ็Šถใ‚’ๆ‰‹ๆ”พใ™ๅ‹‡ๆฐ—ใ‚‚ใชใ„ใ€‚ ๆŒ‡ใฎ้–ข็ฏ€ใฎ็‚Ž็—‡ใŒ่ตทใใฆใ‚‹้ƒจๅˆ†ใซ ใ„ใคใ‹่ฆ‹ใŸใ‚จใ‚ณใƒผใฎๆ˜ ๅƒใŒ้‡ใชใ‚‹ใ€‚ ใ†ใพใๅŠ›ใŒๅ…ฅใ‚‰ใชใใฆใ€ไบบใฎๆ‰‹ใ‚’ๅ‹•ใ‹ใ—ใชใŒใ‚‰ ไป•ไบ‹ใ‚’ใ—ใฆใ‚‹ใฟใŸใ„ใ ใ€‚ไฝฟใ„ใ™ใŽใ‚‹ใจใ™ใ็—›ใใชใ‚‹ใ€‚ๆ€ใ†ใ‚ˆใ†ใซๅ‹•ใ‹ใชใ„ๆ‰‹ใจใ€

          ใƒชใ‚ฆใƒžใƒ๏ผ‘ๅ‘จๅนด

          ไฝ•ใซใ‚‚ใŠใ‚ใงใŸใใฏใชใ„ใฎใ ใ‘ใฉใ€ ใ‚ˆใใŒใ‚“ใฐใฃใŸใญใจ่‡ชๅˆ†ใ‚’่ค’ใ‚ใฆใ‚ใ’ใ‚ˆใ†ใ€‚ ใŠใ‚ใงใจใ†ใจใŠใคใ‹ใ‚Œใ•ใพใ€ใใ—ใฆใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€‚ ใƒชใ‚ฆใƒžใƒใจ่จบๆ–ญใ•ใ‚Œใฆ10ๆœˆใงใ‚„ใฃใจ1ๅนดใŒ็ตŒใฃใŸใ€‚ ๅฟƒ้…ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใฏๆ„ๅค–ใจ่ตทใใชใใฆใ€ ไบˆๆƒณๅค–ใฎใ“ใจใฐใ‹ใ‚ŠใŒ่ตทใใ‚‹ใฎใŒไบบ็”Ÿใ ใจใ€‚ ็ช็„ถๆŒ‡ใŒ่…ซใ‚ŒใŸๆ—ฅใฎใ“ใจใ€ๆคœๆŸป็ตๆžœใ‚’ๅพ…ใฃใŸๆ—ฅใ€…ใ€ ่จบๆ–ญใ•ใ‚ŒใŸ็žฌ้–“ใ€ใฏใ˜ใ‚ใฆใฎใƒกใƒˆใƒˆใ€ๆณฃใใชใŒใ‚‰็œ ใฃใŸๅคœใ€‚ ๆ˜จๆ—ฅใฎใ“ใจใฎใ‚ˆใ†ใซ่˜‡ใฃใฆใใ‚‹ใ€‚ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ„ใพใพใงใšใฃใจใ€ๆ›ธใๆฎ‹ใ™ใปใฉใงใ‚‚ใชใ„ใ‘ใฉๅœฐๅ‘ณใชใ€่ฆšใˆใฆใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใใ‚‰ใ„ใฎๅฐใ•ใ„

          ใƒชใ‚ฆใƒžใƒ๏ผ‘ๅ‘จๅนด

          ใฉใ†ใงใ‚‚ใ„ใ„ใ“ใจ

          ใ‚ใ–ใ‚ใ–ๅฃใซๅ‡บใ™ใปใฉใงใ‚‚ใชใ„็—›ใฟใ‚„ ่‡ชๅˆ†ใงใ‚‚ๆฐ—ใฅใ‹ใชใ„ใใ‚‰ใ„ใฎ้•ๅ’Œๆ„Ÿ ้€ฑไธ€ใฎใƒกใƒˆใƒˆใƒˆใƒฌใ‚ญใ‚ตใƒผใƒˆใ‚‚ๆ…ฃใ‚Œใฆใ—ใพใˆใฐๆ—ฅๅธธใซใชใ‚‹ ใ‚ใŸใ—ใฎ้ƒจๅฑ‹ใซใฏใชใ‹ใฃใŸใ‚‚ใฎใŒๅข—ใˆใฆ้ฆดๆŸ“ใ‚“ใงใใŸ ๅคง้‡ใฎ่–ฌใฎๅ…ฅใฃใŸๅๅ‰ใฎๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚‹็ด™่ข‹ ใ‚ดใƒŸ็ฎฑใซ็ ดใฃใฆๆจใฆใชใŒใ‚‰ใ„ใคใพใง็ถšใใฎใ‹ใจๆ€ใ† ่žใ‹ใ‚ŒใŸใ‹ใ‚‰็ญ”ใˆใŸใจใ—ใฆ ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚็—…ๆฐ—ใฎ่ฉฑ้กŒใฏ้‡ใใชใ‚‹ ใ‚ใ‹ใฃใฆใปใ—ใ„ใ‘ใฉใ‹ใ‚ใ„ใใ†ใซใชใ‚ŠใŸใใชใ„ ็Ÿฅใฃใฆใปใ—ใ„ใ ใ‘ใ€ใ‚ใŒใพใพใ‚’่จ€ใˆใฐๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ๅŠฉใ‘ใฆใปใ—ใ„ใ€€ ๅคงๆŽƒ้™คใ‚’ใ—ใŸใ„ใ‘ใฉ้€”ไธญใ‹ใ‚‰ๆ‰‹้ฆ–ใŒ็—›ใใชใ‚‹ ใŠ้ขจๅ‘‚ใฎ

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          2022.02.24

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