吉原大騎/理学療法士 整体院インフリールｰInfleurｰ

理学療法士の資格を保有し、京成小岩駅徒歩1分にある整体院インフリールｰInfleurｰ…

吉原大騎/理学療法士 整体院インフリールｰInfleurｰ

理学療法士の資格を保有し、京成小岩駅徒歩1分にある整体院インフリールｰInfleurｰを開業。 noteの方では健康情報や学習した内容などを皆様に共有できればと考えております！ 少しでも身体を良くしたい！不自由なく生活したいと思う方に少しでも力になれたらと考えております！
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自律神経と身体の関係🧠

あなたの身体、画像のようになっていませんか? 自律神経が乱れると身体にさまざまな症状として見られます。 ①目の疲れ ②原因不明の肩凝りや腰痛 ③頭痛 ④睡眠障害 ⑤便秘や下痢 ⑥耳鳴りや目眩 ⑦手足の冷えetc.. 自律神経は運動神経や感覚神経と別に【自律】して働くので自身の脳みそで調整することはできません。 運動神経は脳から脊髄を通って筋肉を支配してます。 どれくらいパワー！！(なかやまきんに君)を出せば良いか脳で調整していますが、 自律神経は内臓や血管伸び縮みを支

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    • 理学療法士としての願望

      おはようございます！☀️ 先日、元職場の同僚の結婚式に行ってきました！ 結婚式自体はとてもよく楽しませていただきました⭐️ その結婚式に元職場の先輩から、 「お前が開業失敗して、生活保護になってもリハビリしてやれないから」と言われ 楽しかった結婚式も最終的には先輩がなぜそう言ったか分からず、モヤモヤした気持ちで帰ってきました☁️ 理学療法士界隈では、どうしても知識や技術でマウントをとってしまう世界になりやすく、理学療法士をドロップアウトしてしまう方も多数いてしまうのが

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      • 低気圧と関節痛

        こんばんは！ 今日は台風の影響で悪天候のためお店自体をお休みさせていただきました😭 変更させて頂いたお客様には、大変申し訳ございません。 明日からまたよろしくお願いいたします！！ 台風といえば、低気圧ですね🌀 低気圧になると頭痛が酷かったり、関節痛が酷かったりしてませんか？ また、尿意を感じやすくなったり、浮腫の原因になったりとお身体気にされている方の低気圧は大敵です。。。 ▪️原因その1 低気圧になると体内は高圧！？ 外気が低気圧の環境だと、体内は膨張され、関節内圧が

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        • 投稿再開のお知らせ📢

          ご無沙汰しております！ 整体院インフリール　代表の吉原です！ 投稿がかなり遅れてしまいましたが、本日から投稿再開いたします！ できる限り、毎日投稿していきます！ 何卒、宜しくお願い申し上げます！

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          ホメオスタシス機能−恒常性維持機能−

          マッサージ、整体後は一時的に身体が良くなりますが、 日が経ってしまうと元の身体に戻ってしまうという経験ありませんか？ 元の身体に戻る→ホメオスタシス（恒常性）と言います。 ■ホメオスタシス（恒常性維持機能）機能とは、外界がたえず変化するしていても体内の状態（体温・血液量・血液成分など）を一定に維持できる能力のこと 体温で言うと、 暑いと汗をかき体温を下げ、寒いと筋肉をブルブルと震えさせ産熱させるため体温は一定を保っております。 これが整体やマッサージを受けたあとも体内で

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          AGE食品（終末糖化産物）は膝軟骨をボロボロにする😟

          膝関節は本来120年ほど、機能すると言われております。 スポーツ選手など膝に負担がかかる方でも、100年は機能を維持すると言われております。 最近では変形性膝関節症を患っている方が、50歳以上の国民で2人に1人、痛みを有する6人に1人とされています。 変形性膝関節の誘因は、肥満、加齢、筋肉の衰え、肉体労働、もともとO脚やX脚が挙げられます。 なぜ、100年以上機能を維持する膝関節が、50歳を過ぎると膝関節の機能が低下するのか 糖が膝関節にあるタンパク質である膝軟骨に付着

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          身体の不調はインナーマッスルが原因💪

          ■体幹インナーマッスルとは腹直筋や腹斜筋などのアウターマッスルの下に位置し、 横隔膜、(多裂筋)、骨盤底筋、腹横筋で構成 図のようにお腹に風船があるようなイメージで構成されています。 アウターマッスルは皮膚から筋肉までが近く 腹斜筋や腹直筋で筋肉が収縮すると表面から見えます アウターマッスルは骨盤を安定させる機能があるます。 ■インナーマッスルが硬くなってしまうと様々な症状として見られます。①足の浮腫み ②足の冷え ③重い生理痛 ④尿漏れ ⑤不眠 ⑥気分の落ち込み ⑦

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          スマホ、PC姿勢改善！あまり知られてない菱形筋ストレッチ

          菱形筋をストレッチを行えば、スマホ肩は良くなります。 お店に入った瞬間から身体の評価をしてます！吉原です！ 本日のお客様は、歩行の中で体幹回旋が少なくめちゃくちゃ背骨が硬い、、、 腸腰筋ともに固く腰椎の前弯で身体を支え、肩こりや腰痛が出てるお客様でした😭 最近、パソコンやスマホで作業される方が多く ストレッチ方法も教えることも増えてきたので紹介いたします。 「菱形筋」は小菱形筋と大菱形筋の2つがあります！ 菱形筋は菱形の形をしている筋肉であり、縮むと肩甲骨を背骨の方

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          1日に適切な水分量とチェックの仕方

          最近暑くなったり涼しくなったりと自律神経が乱れないように注意していきましょう！ 本日のテーマは「水分」です水分摂取にはいくつかメリットがあります ①お通じの改善 ②血流が増加し、血行改善 ③排泄機能が働き、浮腫改善 ④免疫力向上 ⑤アンチエイジング etc.. 挙げれば山ほどあります。 筋肉(筋80%)や脊椎の間に存在する椎間板なども水分でできておりますので、腰痛がある方や肩こりがある方は水飲み習慣をおすすめしております。意外と勘違いされやすいのは、水を多くとると浮腫やす

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          1日に適切な水分量とチェックの仕方

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