こんにちは！ 久しぶりに立ち寄った書店。 ぶらぶらと見ていると 10年以上前からの私のバイブルが 新版で出ているのを見つけました。 この本には、続編もあって 2冊をずっと傍に置いていたものです。 4週間どころか1年近く 毎朝モーニングページを書き続けました。 その甲斐あってか 今こうして自由な暮らしを手に入れています。 ずっとやりたかったことが ひとり暮らし！ いうわけでもないんだけど(笑) そんなに大事な2冊の本たちなのに 実はこの1年半ダンボールの中。 引越しの
こんにちは！ 昭和9年生まれの母は、生きていれば89歳。 1人っ子の私は 大人になっても誰より母が大好きでした。 最初の夫との新婚旅行から帰った日 一目散に実家へ行って 「あー、やっぱりウチがいいー！」と言って 夫を大いにシラケさせたのを覚えています(笑) 2人目の夫は母と仲良しで 離れて住んではいましたが何かと気にかけ 母が亡くなる時も 「僕がいるから大丈夫ですよ」 と言ってたっけ。 ちっとも大丈夫じゃなかったけど(笑) 母は私が小学生の頃から 70歳まで大学で教鞭
こんにちは！ ひとり暮らしを始めてから 週に何日かアルバイトをしています。 1時間お昼休憩のある日もたまにあって おにぎりやサンドイッチを作って行くのですが たまにコンビニおにぎりを買って行きます。 今朝もそうでした。 いつものようにレジでおにぎりを出すと なんと！ 黙ってお手拭きを付けて ビニール袋に入れてくれたのですよ！ スーパーのセルフコーナーにある 半透明のビニール袋です。 これは、この1年余り 私がコンビニおにぎりを買い始めて 初の大サービス(笑)です！ た
こんにちは！ 雨予報がはずれて晴れたのは嬉しいけど 湿度80%の蒸し暑さです。 幸いここは風通しが良くて 無風でない限りエアコンは必要ありません。 足腰の冷えるお年頃には 嬉しい環境でございます(笑) 先日読んでいた本に 「幸せを感じる瞬間を書き出してみる」 というワークがあって 日々小さな幸せを感じるたびに ノートに書き加えているのですけれどね。 内容が、風とか緑とか百合の香りとか 空の青さとか鳥のさえずりとか 身近な自然についてばかり！ いやー、こんなメルヘンの世
こんにちは！ 梅雨の晴れ間 爽やかな青空をベッドから眺めています。 今日はオフ。 いつもなら休みでも早々に起きて ちゃんと身支度をして 人が来るわけでもないのに 隅々までちゃんと掃除をする まあ、ルーティンと言えばそうですけれど。 でも今朝は寝転がったまま スマホでこれを書いています。 体調が悪いわけでも眠いわけでもなくて まだ起きなくてもいっかー！ ただそれだけ。 今日はちゃんとしない日に決定(笑) この前食べたこのソフトクリーム 形がおもしろ過ぎて 受け取る時笑っ
こんにちは！ お中元の季節です。 でも今はお中元、お歳暮、心付けなんていう文化は 日常から消えつつあるのかも知れませんね。 明治生まれの祖母、昭和一桁の母は 郵便屋さんにお茶を出し 学校の先生にお中元お歳暮を贈ったものです。 私もそれを当然として来ました。 しかし！ ある時、畳替えをしてくれた職人さんに お茶を出したり帰りに煙草代を渡したら 当時の夫1号から 「代金を払ってるんだから、 そんなものはいらない」と言われました。 またある時は、お中元リストを見て 当時の夫
こんにちは！ ひとり暮らしを始めてから 食事の回数や毎食のボリュームが変わりました。 1日3食の日もあれば 2食の日も5食の日もあります。 それは、体の声を聞いて 食べたい時に食べたい物を食べられるだけ！ にしているからですのよ。 そんな中でも欠かさないのは朝のヨーグルト。 素焼きアーモンド10粒とメープルシロップと共に 毎朝食べています。 先日TVで腸内細菌&腸活を取り上げていて ほほぉ！へー！っと感心しました。 腸内細菌を育てることを「育菌」というのですね！ 広辞
こんにちは！ あまりにも空が綺麗で涙が出ます。 人の優しさに触れて涙が出ます。 ほんの1年前までは 悔しかったり、悲しかったり、 腹が立ったりして出る涙ばかりだったのに(笑) 今朝は下りのエスカレーターの前で 杖を持って戸惑っている女性に声をかけて 手をつないでご一緒しました。 無事地上に到着した時 「90になってね、 こうして人の世話にばっかりなってね。 ダメね。」とおっしゃるので そんなことありませんよ、 たくさんお世話して来られたんですから！ と言うと急に涙
こんにちは！ 明日は数年ぶりに会う友人がやって来ます。 どんな風に ひとり暮らしをしているのか 見物に来るそうです(笑) 古い団地の５階まで訪ねてくれる彼女。 きっと階段をヒーヒー言いながら 上がって来るのでしょうから 玄関に入ったらすぐ笑顔になるように スリッパにひと工夫。 旅行先は1人でもツイン派なので タオルの使い捨てスリッパが1足余ります。 これをいつも頂いて来ますのよ(笑) 体育館や集会所など 上履きをお持ち下さい、の場所で重宝します。 そのスリッパコレク
こんにちは！ 今日はゴミ出し以外 何のミッションもないオフ。 贅沢に時間を使っております。 晩ご飯は何にしようかなあ。。。 と考えながら 旅館ならまず温泉だわね、と思った時、 そうだ！足湯しよ！ となりました。 普段も割と熱湯好みですが、 足湯は45℃です。 そして 大好きな稲垣えみ子さんの本を持って。 お風呂場の窓もドアも開けて 5分もすればじんわり汗が出て来ます。 今朝は足先がひんやりしたので 腰にカイロを貼っていますから もう全身ポカポカの温泉気分です(笑)
こんにちは！ 思いついたらその時に始めないと 気が済まないタイプです。 すぐ飽きるんですけどね。。。 先日、100円ショップへ行った時 手芸用品が充実しているのに驚きました。 手芸は得意ではないのですが 糸や布にはとても惹かれるのですよ。 そしてチャレンジして夢破れる。。。 というパターン(笑) でも！100円でこんなに揃うなら！ と、懲りもせずレース糸とかぎ針を買いました。 もちろんレース編みなんて初めてです(笑) 本屋さんで初心者用の本も買いました。 お！細編みと長
こんにちは！ ひとり暮らしのきっかけになった１つに 17年一緒にいた愛犬が旅立ったことがあります。 本当に可愛くて賢くて いつも私のそばにいてくれました。 運動量がすごい犬種でしたから 朝昼晩と1時間ずつの散歩が日課でした。 自分と犬の寿命を比べて 満足な散歩の量を考えると もう飼わない、と決めました。 あの子がいたら まだ我慢して奥さんやってたかも！？ですよ。 あの子が旅立った時 「もういいんだよ」って言われた気がして 出て来ちゃいましたー！(笑) 今はぬか床しか
こんにちは！ エイッ！とひとり暮らしを始めて1年余り。 計画して準備して引越しまで もちろんぜーんぶ1人でやりましたとも(笑) 周りは呆れていたと思います。 収入は1/4以下、 知り合いもいない団地の5階。 60も半ばになって何と無謀な！と お笑いの方もいらっしゃるでしょう。 でもね、先が短くなったからこそ エイッとやりましたのよ。 もちろん仲良く幸せな日々をお過ごしの方々は それが何よりと思います。大切にして下さい。 ただ、そうでない方には 自信を持ってエイッ！をお
こんにちは！ 最近ハマっているのは朝のお灸。 今までも寝る前には毎晩やっていましたけれど 朝のお灸がまた良いのです。 朝起きた時 何となく腕や肩がだるい日、 二の腕や手の甲にお灸をすると 軽くなった気がして1日スッキリ過ごせます。 血行が良くなるのでしょうね！ 煙は数十秒ですし 落ち着いた香りで清々しい気分になるのですよ。 私は沈香や白檀など 昔ながらの香りが好きなので どこでも手に入るせんねん灸を使っています。 今はアロマ灸とか煙少なめとか 色々な種類がありますから
こんにちは！ 雨のせいか人も少なめの火曜日です。 半年前に始めた仕事はシフト制で、 好きな時に休めるのと 無理しない時間を選べるのが気に入っています。 今日は初めて2時間の休憩！ 2時間？！どうする？ そうだ、note書こう！となりました。 そもそも今の仕事は 旅行やゴルフをするための+10万円の仕事。 資格を取ろうとか スキルアップしようとか 社員になろうとかなど一切考えていません。 ただ、初めてやる事が多いため 集中しないとかえって迷惑をかけてしまいます。 昔
こんにちは！ 先日仕事場で こんなことがありました。 いつも朝早くから 持ち場で頑張っている彼女。 先輩達に怒鳴られたりからかわれたりしながら 真剣な顔で走り回って人一倍動いています。 何人いるの？と思うくらい ふと見ると彼女がいるのですよ。 その日はたまたま休憩時間に一緒になって 少し話をする機会がありました。 いつも本当に頑張っているわね！と言うと 「仕事が遅いんで。。。」と彼女。 それは丁寧だからでしょう？と言うと 「要領が悪いんで。。。」と彼女。 でもあなた
