最近の記事

1%の満足と99%の後悔

・POOLOでやったこと ・POOLOを通じて学んだことや気づき ・これからのわたしのキャリアについて やりたいことはたくさんあったけど、結局何もできずに最後を迎えました。 んー、私って何のためにPOOLOに入ったんだろう、あのお金で今何ができただろう(運営の皆さんごめんなさい)と考える日々。 大人数が苦手だから克服したい!たくさんの人と関わりたい! でもそれって自分に反していたこと。 なかなかその殻を破れずに気づいたのは 結局私って大人数も多者との関わりも苦手なんだ。

    • 進退

      POOLOの活動が億劫になっている日々 いろいろと活動したいという気持ちとそれに対する反応への自分の感情がマイナスになりつつある。 自分が発信したことへの他者の反応 気にしないつもりとは言いつつ気になってしまう 承認欲求かな。 他者とそんなに変わらない発信をしても私への反応が低い(気がする) そういう思いをするのが嫌なので他者の発信には反応するようにしよう でも疲れてしまい他者の発信に反応できなくなる なんか気分が乗らなくなる 自分が勝手に発信してるだけなのだけど なん

      • 歳を重ねる

        小さい時、お母さんの誕生日を祝うと毎年 「この歳にもなると誕生日はそんなに嬉しくないからそんなにお祝いしなくていいよ」 と言われてた でもお母さんがそう言っていた歳に近づいても 誕生日が大好きな娘に育ちました 何故このテーマについて書こうと思ったのかというと、自分が歳を重ねる日に近づいているから。 小さい頃大人はすごいんだ、なんでもできるんだって憧れてた 自分が大人になった今、小さな頃の私が憧れていた"大人"に私はなれているだろうか ひとつだけ言えることは 大

        • モヤモヤの奥底には何があるのだろう

          この言葉なんかモヤモヤするな~ 私だったらこんな言い方しないのにな~ そういう小さなモヤモヤやイライラが積み重なると いつか必ずその人との関係はうまくいかなくなる 小さなモヤモヤやイライラを言葉で表せたら そしてそれを自分がどう感じたのかを相手に伝えられたら この先もいい関係を築けられるのかな ふとした時に思います。 先日の1on1でモヤモヤについて話す機会があって 改めて自分自身に対してこんなことを思ったので冒頭に書いてみました。 きっとそういう関係だからとか

        1%の満足と99%の後悔

          つぶやき。

          (5時起きして見に行った桜の木) 少しさぼってしまったnote投稿 終了した第1ターム 散り始める大好きな桜 いろんなことでモヤモヤする私の心 そんな日々 第1ターム最後の発表日 私は夜勤明けの参加。仕事終わりはやっぱりしんどくて眠くて直前にやっぱり休んじゃおうかなと思ったけどちょっと無理して参加。自分の発表終わったら睡魔に勝てずウトウトしてしまって気づいたら講義も終盤。 ああ、、寝ちゃった。 少ししか聞けてないけど、みんなの自己ビジョンはちゃんと拍手できるくらい

          つぶやき。

          【後編】 私が幸せになるたの第1歩

          前回の続きです そんな良い夜を過ごした次の日(終わったの2時半だから当日) 初めてのカウンセリングに行ってみた 自分と向き合うためには、これまで誰にも話せなかったこと(軽くは話したことあるけど)を表出することが必要だと思って生きてきたけど、勇気とお金と時間のどれかが邪魔して幾度となく諦めてきた 初っ端から泣いてしまったけど、初めて自分の抱えてきた生きづらさや思いを言語化できた1時間20分 特にアドバイスをしてくれるわけでもなく、私の話を否定せずに聞いてくれて深めてくれる

          【後編】 私が幸せになるたの第1歩

          【前編】 私が幸せになるための第1歩

          先日書いたネガティブnoteに予想以上にリアクションがあり、嬉しくもありちょっと恥ずかしくもあり。 でも私もだよ!とか変じゃないよっていう言葉がどれほど心に染みたことか。 でも勇気を振り絞って吐き出したことでかなりの体力を奪われ、プライベートでもかなりしんどいことがあり、2日くらいやる気と食欲の減退、涙が止まらないというまさに病んでる状態 そんな時に頂いた1on1の依頼 正直メンタルどん底だったのでちゃんと話せない気がして何度か断ろうかと思ったけど、心の中でうずうずしている

          【前編】 私が幸せになるための第1歩

          【ネガティブnote】今の私の気持ち

          3/4 POOLO5期生スタート 当日はすごくワクワクしてなかなか熱が冷めなかった 終了後1on1してくれる方もちらちら。 話すって体力と思考とをたくさん使うんだと再認識。 楽しさと終わった後の虚無感とを味わった。 みんなのバイタリティやら経歴のすごさを改めて実感し、本当に入ってよかったのか居て良いのかというモヤモヤ・恐怖感 あのワクワクはどこへ? 私なりに考えた理由 理由① どうして?を繰り返えされることへの恐怖 ワーク中、どうして?を2回以上繰り返してねとアナウ

          【ネガティブnote】今の私の気持ち

          自分を好きになるための8か月間

          テーマ:自己紹介&POOLOでやりたいこと 初めまして、ぽんです。 この度POOLO5期生として活動することになりました。 出身は九州の宮崎のド田舎で22年間過ごしました。 幼いころからあこがれだった東京。夢を抱いてやってきました。 社会人になって早3年。大した経歴も特技もないごく普通の社会人です。 でも2年目でメンタル病んで転職しました。この経験を経て少しはメンタル強くなったほうではありますが、今話題のHSPなのでよく病みます笑  ♡好きなもの 動物とカメラとご飯と旅

          自分を好きになるための8か月間