すぐに作れてヘルシーな朝ごはんのレシピって何？

簡単 × 糖質が少なてくヘルシーな朝ごはんがこちら！台湾の朝ごはんの鹹豆漿（シェントウジャン）です。

自宅でしかもわずが5分で簡単につくれちゃいます！忙しい会社員にオススメな朝食レシピ。

【材料】
無調整豆乳 200ml
しょうゆ 大さじ1
黒酢 大さじ1
鶏ガラスープ 小さじ1
さくらえび 大さじ1〜2
ラー油 数滴
パン（低糖質パンがオススメ）1つ

【作り方】
1.パンをトースターでトーストする
2.器にしょうゆと黒須、鶏ガラスープをさくらえびを入れる
3.豆乳を鍋で温め、沸騰直前に2の器に注いで混ぜる（すると豆乳が少し凝固する！）
4.ラー油を数滴たらして完成！

トーストしたパンを、ドロドロの豆乳につけて食べると美味しい♪