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カロリミットを1ヶ月使ってみた結果。
今日はカロリミットについてのお話です。
カロリミットは食事の糖や脂肪の吸収を抑える効果があるとのことだったので、1ヶ月試しに使用してみました。
その結果、、、食事は今はあまり脂質は摂らないように控えていましたが、+3kgの増量となりました。。。
あれ？食事内容や量もかなり気をつけており、しかもお菓子も食べてない。そして運動量は増えたのになぜ？
う〜ん、もしかしたら極端に多く炭水化物や揚げ物を
クロスバイクでダイエット
クロスバイクという愛車を購入して4年ちょっと。。。しかし数年前の引っ越しでアップダウンの多い地域にきてからあまり乗ることができませんでした。
そう、、、私は登りが苦手です。完全に平坦ばかりです。ちなみに平坦であれば力尽きるまでの走行が可能です。登りだけはギアを落としてもどうしても進めない。。。。
数年前にGIANT Cyclotron Fluid STを購入してそのまま持ち腐れておりましたが、