カロリミットを1ヶ月使ってみた結果。

今日はカロリミットについてのお話です。
カロリミットは食事の糖や脂肪の吸収を抑える効果があるとのことだったので、1ヶ月試しに使用してみました。

その結果、、、食事は今はあまり脂質は摂らないように控えていましたが、+3kgの増量となりました。。。

あれ？食事内容や量もかなり気をつけており、しかもお菓子も食べてない。そして運動量は増えたのになぜ？

う〜ん、もしかしたら極端に多く炭水化物や揚げ物を摂取したときに効果を発揮する？

まあ、私には効果ありませんでした。今日はここまで。