🌟リフレッシュの方法🌟

🌟pockettaroのブログ🌟
3月27日、みなさんおはようございます🎉
pockettaro（ポケットタロ）です😆

何かに継続したい方、健康、継続、筋トレに興味がある方のみ見てください朝起きたら天気が良く、『気持ち良すぎ』って感じですね😆
今日も最高な一日にしましょう‼️

↑二子玉川橋を散歩

今日は家族やカップルが多くて幸せオーラが満載でした（笑）
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
休日はリフレッシュなどしたいですよね！！
わかります僕もそうです🙇‍♂️

さて、本日は僕のルーティン＋リフレッシュの方法をご紹介いたします‼️
まずは目覚めの朝風呂🙆‍♂️

↑目覚めの一撃を肌と脳に叩き込みます（笑）
強制的体を起こすことが重要です😎
『朝のだるいな～』って気持ちが朝風呂をすることでなくすことができますその後、ランチに出かけます（外出を心がけ）

↑今日はオムライスを食べながら軽く打合せ
↓真ん中のハンバーグが入っていて美味しい

その後、帰ってきて洗濯をします🙆‍♂️
ここでポイントは、洗濯機は必ずドラム式の洗濯機がいいです‼️
『みなさんの大切な時間を洗濯ではなく、別のことに時間を使ってほしいからです』
僕は基本的にお買い物をする際は、そこから価値が生まれるものしか買わないようにしています😂
継続していることで後からの『バックボーンが大きい』からです🙆‍♂️

さて、今日僕がお伝えしたかったまとめに入ります
・リフレッシュするには、強制的に朝ポジティブになる行動とる
・自分の時間を最優先にする（ドラム式洗濯機などを買うなど）
・外出などをして体を動かす

上記の内容がお伝えできれば嬉しいです😃

ここまで見て頂きありがとうございます
ご覧頂いた方の気持ちに少しでも解決出来たら嬉しいです😃
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明日もお楽しみに🎉
でわ！🙏