【本の学び】読書チャレンジ#80「1秒間速読練習帳」＠一年365冊
いつも記事をお読みいただきありがとうございます。
2021年に習得した「速読」に基づき、2023年毎日投稿の読書メモになります。
お役に立てれば幸いです♪
【本日の書籍】
小椋修三著「脳力アップ! 1秒間速読練習帳」（2016年・パンローリング株式会社）
【書籍を選んだ目的】
速読の練習方法
【ポイント（私が得たこと）】
通常の人が読むスピードは、一分当たり500文字とのことです。
速読は、このスピードを速くする方法です。
速読に大事な力は次の三つがあります。
①視幅力
見る視野の幅を広げて見る力です。
一遍に3文字見るとか、10文字見る能力のことです。
②視点移動力
見る視点をどんどん高速で移動する力です。
目を高速で右左動かしたり、上下に動かしたりすることで上がっていきます。
③視読力
文字を音ではなく、目で確認して認識する能力です。
文字を音に出して読まないで理解する力です。
本書では、この中の「視幅力」のトレーニング方法を具体的に説明し、実際にトレーニングをしていく本になります。
実際のトレーニング方法は、一遍に文字を追いかけて読んでいくトレーニングになります。
三文字を一遍に見るトレーニングして、最終的には、十三文字を一遍に見るトレーニングを行います。
全部を見ることは難しいかもしれませんが、できないではなく、脳のトレーニングとして行うと効果的だと思います。
【感想】
目を動かすことに特化した速読の練習法でした。
脳の運動として、パラパラめくりながら、文字を拾うことをよくやっていますが、一遍にたくさんの文字を追うトレーニングも効果的とのことですので、こちらのトレーニングもやっていきたいと思います。
読んだ日付：2023年3月1日
かかった時間：17分（158頁）
おわりに
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