ChatGPTにカウンセリングお願いしてみた【大人の発達障がい】

やってみたきっかけ

大人の発達障がいと診断されてから１年、
病院での診察は月に１度、
その際に15分ほど話を聞いていただけるのですが、
日常を過ごしていると、どうしても
自分だけでは抱えきれないできごとが起こります。
(私自身の受診・診断・通院の記録などはこちらから)

特に、感情的になってしまったときに
すぐに誰かに相談するということはとても難しいことです。
相手にも事情があるのですが、
それ