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ビールの街ドイツはミュンヘンで、ドイツ人夫と3歳児、1歳児の4人で暮らしています。ドイ…

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ビールの街ドイツはミュンヘンで、ドイツ人夫と3歳児、1歳児の4人で暮らしています。ドイツでの妊活・妊娠・出産・子育ての体験談まとめ＆オススメのようなものにしていきたいと思っています。日常の出来事はtwitterで呟いています🐥

  • 子育てin DE🇩🇪

    ドイツでの子育てについてまとめています。長男(2020年)、次男(2022年)の体験談が中心です。

  • ドイツ生活

    ドイツ生活での小話など。お役立ち情報…とまでは言えないけれど、体験談です。

  • 妊娠出産in DE🇩🇪

    ドイツでの妊娠出産の体験談など。長男(2020)、次男(2022)です。

ドイツ博物館の交通博物館

在独9年目にして、初めてドイツ博物館の交通博物館(Verkehrsmuseum)に行ってきました。ドイツ博物館の年パスを持っているので、交通博物館も無料で入場。日曜日というのに…

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1か月前
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子供が飛び火になりました

木曜日、Kitaから帰ってきた次男の口周りに水膨れを発見。最初は赤く腫れた感じだったので、コップか何かが当たった跡かなと軽く考えていたのですが、夜になって夫と話して…

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3か月前
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クリスマスにドイツへ来ない方が良い理由

私は趣味で日本から来た人の現地案内をしています。クリスマスのこの時期、毎年何件かいただく絶対辞めた方が良いのにと思うご依頼…それがクリスマス当日(12月24日〜26日)…

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4か月前
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雨の日の遊び場 ドイツ博物館

元気いっぱいボーイズをどうにかして疲れさせなきゃいけないんだけど、雨の日、寒い冬の日々はお外遊びは無理…でも毎日ずっと家だと大変。そんな時はドイツ博物館の地下一…

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5か月前

ミュンヘンの日本語ベビーサークル(Spielgruppe)

日本でいうママ・ベビーサークルはドイツだとSpielgruppeやKrabbelgruppeと呼ばれています。ドイツ語やインターナショナルなベビーサークルに行っている人もいますが、日本…

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5か月前
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子供用パスポート作ってきました

今年も日本に帰省できることになったので、そういえば子供用パスポート(Kinderreisepass)を更新しないとなと思い探していたら…有効期限切れていました。というわけで、更…

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6か月前
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目やにと充血で医者に行ってきました

先日、朝起きた時に長男の右目に目やにがくっついていました。実はその時、私の右目も目がゴロゴロする不快感と目やにが出ていましたが、前日風が強くてゴミが入ったかな〜…

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1年前
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子供のドイツパスポートとりました

ドイツ国籍のある息子たちはドイツを出入国するためにドイツパスポートが必須です。今冬の日本への一時帰国に向けて、家族でKVR(Kreisverwaltungsrefarat)へ出掛けて子供た…

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1年前

赤ちゃんの鼻水鼻詰まり対策

うちの息子たちは2人とも新生児の時からよく鼻詰まりを起こしていました。生後2日目の夜には産院で生理食塩水を何度か鼻に注入してもらい、自宅に帰ってからも夜中に鼻が詰…

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1年前
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Bereitschaftspraxis(救急)に行った話

生後2か月の次男が、金曜日の夜に熱を出しました。もうかかりつけの小児科の診察時間も終わってしまって、しかも金曜日だったので翌日はお休み。まだ生後2か月で俗に言う母…

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1年前
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妊婦検診…エコー検査が3回だけなんて…in DE🇩🇪

ドイツの妊婦検診は4週に一回ずつ、体重測定や尿検査などを実施します。その内の3回、前・中・後期に一回ずつ、エコー検査(Ultraschallscreening)を受けることができます。…

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1年前
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乳児脂漏性湿疹とKopfgneisとMilchschorfの話

うちの子たちは2人とも眉毛と頭皮に乳児脂漏性湿疹の黄色いフケがびっしり。できれば一刻も早くキレイにしてあげたい！と思って対処法などを検索していると、”Kopfgneis v…

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1年前
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産褥期の話

妊娠中、出産や寝かしつけなどの子育てに関する体験談はよく読んでいたのですが、産褥期や悪露などの母体についてはあまり話がなかったなと思ったので、書いてみました。 …

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1年前

次男を出産した産院は凄く良かった

次男(2022)を出産した産院は、スタッフの方の対応が良く、もしまた次があったらここにしたいと思える産院でした。 綺麗な総合病院産院は救急もある総合病院。設備も中々新…

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1年前

出産体験談 in DE🇩🇪(2022)

2022年に次男を出産した時の体験談です。今回は長男(2020)を帝王切開で産んだ産院とは違う産院にしました。誘発剤を使った自然分娩で、来院した日から数えて３泊4日で退院…

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1年前
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出産体験談 in DE🇩🇪(2020)

長男(2020)を出産した時の体験談です。入院から退院までの5日間について。ドタバタで帝王切開、疲れ＆痛みの続く中、母子同室という地獄の24時間ワンオペが始まり、家に帰…

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1年前
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ドイツ博物館の交通博物館

在独9年目にして、初めてドイツ博物館の交通博物館(Verkehrsmuseum)に行ってきました。ドイツ博物館の年パスを持っているので、交通博物館も無料で入場。日曜日というのに人も少なく、幼児2人が歩き回るのにちょうど良い大きさ、キッズスペースもあってドイツ博物館のKinderreichより交通博物館の方がうちの子たちには良いかも…と思うほどでした。 Halle 1は街中交通？入ってすぐのHalle1は街中交通、MVGのトラムや地下鉄など。でも入り口入るとすぐに機関車とご対

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子供が飛び火になりました

木曜日、Kitaから帰ってきた次男の口周りに水膨れを発見。最初は赤く腫れた感じだったので、コップか何かが当たった跡かなと軽く考えていたのですが、夜になって夫と話している時に水膨れになっていました。 これは絶対何かに感染したな〜…手足口病かなぁと。とりあえず朝まで様子をみてひどくなったら病院行こうと話していました。そして、翌金曜日の朝、一番大きかった水膨れが破裂してベッドシーツで擦ったのか、1cm大の赤いカサブタ状になっていたので、こりゃあヤバいという事で小児科に連れて行きま

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クリスマスにドイツへ来ない方が良い理由

私は趣味で日本から来た人の現地案内をしています。クリスマスのこの時期、毎年何件かいただく絶対辞めた方が良いのにと思うご依頼…それがクリスマス当日(12月24日〜26日)と年末年始(12月31日と1月1日)の観光です。 日曜祝日はRuhetag(休業日)まず前提として、ドイツは日曜祝日はお休み(休業日)なので、お買い物ができません。デパートはもちろん、ドラッグストアや薬局、スーパーマーケットも休み。開いているのはパン屋かガソリンスタンド併設のキオスクだけ。 もともとは、19

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雨の日の遊び場 ドイツ博物館

元気いっぱいボーイズをどうにかして疲れさせなきゃいけないんだけど、雨の日、寒い冬の日々はお外遊びは無理…でも毎日ずっと家だと大変。そんな時はドイツ博物館の地下一階にある子供の遊び場Kinderreichに行ったりします。 Kinderreich(子ども王国？)ドイツ博物館の地下には子どもの遊び場があります。科学博物館として世界的に有名なDeutsches Museum、単なる普通の遊具があるわけではありません。科学技術にちなんだ、科学を体感できる遊具がいっぱいです。 例え

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ミュンヘンの日本語ベビーサークル(Spielgruppe)

日本でいうママ・ベビーサークルはドイツだとSpielgruppeやKrabbelgruppeと呼ばれています。ドイツ語やインターナショナルなベビーサークルに行っている人もいますが、日本人家庭や日本ミックスのご家庭は日本語シュピールグルッペに参加している人が多いです。うちの子たちも例に漏れず複数の日本語シュピールグルッペに参加しています。ミュンヘンは割と日本語シュピールグルッペが多く、私が知る限り完全子供預け型と親子一緒のタイプが合わせて7グループあります。 ※(2024年2月

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子供用パスポート作ってきました

今年も日本に帰省できることになったので、そういえば子供用パスポート(Kinderreisepass)を更新しないとなと思い探していたら…有効期限切れていました。というわけで、更新ではなく作り直しをしてきました。 Kinderreisepass廃止Kinderreisepassは2024年1月1日から廃止になるので、普通のパスポートとどちらを作るか迷いました。もうすぐ使えなくなるので普通のパスポートにしてしまった方が楽だろうけれど、万が一発行が遅れてしまったら…と考えると(通

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目やにと充血で医者に行ってきました

先日、朝起きた時に長男の右目に目やにがくっついていました。実はその時、私の右目も目がゴロゴロする不快感と目やにが出ていましたが、前日風が強くてゴミが入ったかな〜程度に考えて、保育園へ送り出してしまいました。 午後お迎えに行くと、保育士さんから目やにだけでは目が赤くて少し晴れてきているとのこと。とりあえず、すぐに家に帰って清潔なベビーコットンを濡らして目やにや汚れを拭き取って様子見。けれど、この時すぐに小児科に行かなかったのをめちゃくちゃ後悔しました。 翌朝起きたら、目の状

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子供のドイツパスポートとりました

ドイツ国籍のある息子たちはドイツを出入国するためにドイツパスポートが必須です。今冬の日本への一時帰国に向けて、家族でKVR(Kreisverwaltungsrefarat)へ出掛けて子供たちのドイツパスポートを取得してきました。 KinderreisepassとBiometrisches Pass18歳未満の子供は、通常のパスポートBiometrisches Passと子供用パスポートKinderreisepassの2種類のパスポートがあります。 子供向けの通常のパスポー

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赤ちゃんの鼻水鼻詰まり対策

うちの息子たちは2人とも新生児の時からよく鼻詰まりを起こしていました。生後2日目の夜には産院で生理食塩水を何度か鼻に注入してもらい、自宅に帰ってからも夜中に鼻が詰まって苦しくて起きたり、風邪ひいて鼻水がズルズルして機嫌が悪かったりと、鼻水鼻詰まりで結構悩まされています。 授乳新生児の時に産院で教えてもらったのが、鼻詰まりでフガフガしている時はまず授乳すること。吸い付くことで鼻の通りが良くなるとのことです。 長男、次男とも日中は問題なく過ごしていますが夜中によく鼻が詰まって

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Bereitschaftspraxis(救急)に行った話

生後2か月の次男が、金曜日の夜に熱を出しました。もうかかりつけの小児科の診察時間も終わってしまって、しかも金曜日だったので翌日はお休み。まだ生後2か月で俗に言う母親からの免疫で守られている期間のはずなのに、どうしよう…と心配だったので、救急Bereitschaftspraxisに行ってきました。 BereitschaftspraxisとNotaufnahmeドイツの救急は2種類あり、緊急度の高い順にNotaufnahme→Bereitschaftspraxis。主に救急搬送

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妊婦検診…エコー検査が3回だけなんて…in DE🇩🇪

ドイツの妊婦検診は4週に一回ずつ、体重測定や尿検査などを実施します。その内の3回、前・中・後期に一回ずつ、エコー検査(Ultraschallscreening)を受けることができます。日本では妊婦検診は毎回エコー検査があり、後期に入ったら2週に一回ずつ検診があると聞いていたので、随分と違うなとビックリしました。 エコー検査の有無はお医者さんによる以前、ツイッターで「ドイツは妊婦検診は保険でカバーされるから無料だけど、エコーだったり血液検査だったりと毎回何かしら自費で払ってる

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乳児脂漏性湿疹とKopfgneisとMilchschorfの話

うちの子たちは2人とも眉毛と頭皮に乳児脂漏性湿疹の黄色いフケがびっしり。できれば一刻も早くキレイにしてあげたい！と思って対処法などを検索していると、”Kopfgneis vs Milchschorf”と題した記事が多く出てきます。この２つはよく間違われることも多いようなので、日本で言われる乳児脂漏性湿疹と、KopfgneisとMilchschorfについて調べてみました。 乳児脂漏性湿疹はKopfgneisWikipediaによると、乳児脂漏性湿疹は乳痂(にゅうか)と呼ばれ

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産褥期の話

妊娠中、出産や寝かしつけなどの子育てに関する体験談はよく読んでいたのですが、産褥期や悪露などの母体についてはあまり話がなかったなと思ったので、書いてみました。 助産師による産褥ケア産褥期はドイツ語でWochenbett。ドイツでは事前に手配した助産師HebammeがWochenbettbetreuung(産褥ケア)をしに自宅まで訪問してくれます。 Wochenbettbetreuungでは、 ・母体の回復→腹筋の戻り、子宮の大きさなどを触診 ・帝王切開傷の抜糸 ・体調の

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次男を出産した産院は凄く良かった

次男(2022)を出産した産院は、スタッフの方の対応が良く、もしまた次があったらここにしたいと思える産院でした。 綺麗な総合病院産院は救急もある総合病院。設備も中々新しく綺麗で、家からは公共交通機関で30分、車だと15分の距離でアクセスも良い所です。 敷地も広く緑に囲まれていて、静かでのんびりでき、病室からは近くの小川も見えました。産婦人科の待合室にはテラスもあるので、病室に飽きたらテラスでのんびり過ごしたりもできます。しなかったけど… 2人部屋で母子同室私が入った病室

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出産体験談 in DE🇩🇪(2022)

2022年に次男を出産した時の体験談です。今回は長男(2020)を帝王切開で産んだ産院とは違う産院にしました。誘発剤を使った自然分娩で、来院した日から数えて３泊4日で退院しました。 予定日より早く誘発剤で自然分娩前回の産院は嫌な思い出があったので、今回は産院を変えて、救急もある総合病院にしました。 長男が4000g越えで帝王切開になったことから、産院での検診は10日〜2週間のペース。慎重にエコーで体重測定しつつ、38週で3600gと出たため、翌日に誘発剤による自然分娩とな

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出産体験談 in DE🇩🇪(2020)

長男(2020)を出産した時の体験談です。入院から退院までの5日間について。ドタバタで帝王切開、疲れ＆痛みの続く中、母子同室という地獄の24時間ワンオペが始まり、家に帰りたくて泣いた思い出です。 Belegarzt-Systemの産院長男を出産した病院はBelegarzt制の産院でした。登録医システムというのかな。 産院に常勤する産婦人科医ではなく、個人医院などで診療をしている産婦人科医がBelegarztとして産院で出産に立ち会う形です。出産前の検診は、産院ではなく個人

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