適応障害を会社に報告！！

11月の頭から適応障害になってしまいました。

比較的ストレス耐性はある方だと思っていたので、まさか自分がこんなことになるなど思ってもなく、とても焦りました。症状を検索してみたり、適応障害というワードを調べたり…。医者のコラムや心療内科が記載している記事をひたすら読み漁りましたが、一番参考になったのは、Twitterやnoteで実際に経験した人のリアルな声でした。

絶賛治療中ではあるものの、過去