ぴろすけ

会社員で夫で父です。日常のちょっとおもしろかったことや思ったことをエッセイとして吐き出してます。
    • おいしいものの話

      おいしそうなもの、おいしかったものについて語ります。

    • 羽のように軽いエッセイ

      1ミリも深みのない軽いエッセイをまとめました。重い話に疲れた方におすすめ。

    • ダイエットの話

      いろいろ試してみるものの、一向に体重が減らないダイエットの事例としてどうぞ。

蝋燭屋の麻婆麺でかつてない「シビれ」を味わう

私は辛いものがそこそこ好きだ。 特別辛さに強いわけではないのだけど、「辛すぎて食べきれなかったらどうしよう...」とドキドキしながら注文して、「すごく辛い...無理か…

1日前

運動で体重がどれくらい減るかを計算する

「数字で考えるダイエット」第四弾。 ダイエットを続けていても全然効果が出ず、やっていることに意味があるのか疑問が湧いて始めたこのシリーズ。 今回は運動の効果につ…

6日前

おかわりの誘惑に負けたときの代償(増える脂肪の量)を計算する

日々ダイエットを頑張っていても、ついつい誘惑に負けてしまうことはあるものだ。おかずが美味しすぎてご飯が進み、おかわりしちゃうことだってある。 ところでその誘惑に…

2週間前

カヌレが食べたい

高校生の時にロッテリアで初めて食べて以来、心のどこかでいつも「カヌレ」を求めている。 カヌレというのは、シフォンケーキを手のひらに載るくらいのサイズまで小さくし…

2週間前

筋トレによる代謝アップにどれくらい「やせ効果」があるのか

昨日に引き続き「数字で考えるダイエット」第二弾。 筋トレで筋肉量が増えると代謝が上がり、やせやすくなるらしい。 脂肪を減らすには有酸素運動が有効だということは理…

2週間前

1回の食事で体重は何g増えるのか

長期に渡りランニングしたりウォーキングしたりサイクリングしたりしているのだけど、一向に体重が減る気配がない。微動だにしない。 運動して汗をダラダラかいているとい…

2週間前