こんばんは。 そしてまた記事がだいぶお久しぶりになりました。3月最後の今日。 ここに書かないと、今のこの思いが無かったことになってしまうかもしれない。そう思って、自分のために書いています。 私は、昔から「変化」がすごく苦手です。 季節の変わり目も、進学も、何かが「変わる」ことに対して、身体や心が追いつけないことが、多々ありました。 そんな私が勇気を出して、大好きだった職場を離れ、新たな挑戦をするために、転職してから5ヶ月が経つ今、私の心と身体は気付かないうちに、ボロボロに疲
こんばんは、Wakabaです。 またまた久しぶりの投稿ですが、少しでも多くの人に届きますように。 今日は、1日中家の中で過ごしました。 着替えることも起き上がることもできず、泣きながら職場に電話して、お休みをいただきました。 1日中、「梅雨が明けたら治るかな」「梅雨が明けたら変わるかな」そう考えてました。 涙の理由はなんだったのだろう。。と考えると、電話に出てくれた、大好きな、元気いっぱいな、お姉様スタッフのあたたかい言葉に、涙が溢れかえった気がしました。 梅雨のせいも
こんにちは、Wakabaです。 お久しぶりです。今日も見てくださってありがとうございます😊 今日は、最近悩みながらも、必死に前を向こうとしている私の、心が思うことについて書いてみようと思います。 ここ最近では、鬱の症状があまり見られず、回復してきているような気がしていました。環境が変わり、新しい場所で仕事を始め、周りの人たちもあたたかく、とても充実した日々を送っていました。ですがここ数ヶ月、気持ち的に大きく沈んだり、ただひたすらに泣いていたり、無気力で何も考えられなかった
こんばんは。今日もお疲れ様です。 そしてお久しぶりです。Wakabaです。 今日は、最近私が感じていることを書いてみます。 私はうつ病に悩み、HSPであり、毎日の感情の起伏が激しく、どの自分が本当の自分なのか、毎日探しながら生活しています。それは、今に始まったことではなく、もう何年も、そんな感情を抱いています。 そんな中で、「本当の自分を受け入れる」とか、「自分を受け入れてくれる人を大事にする」とか、とにかく、どんな状態の自分でもそれが自分なんだと認めて、受け入れ、そしてそ
こんばんは、Wakabaです。 今日は私が、うつ病やHSPを抱えながら生活する上で、見えている世界や悩んでいることについて書きたいと思います。 ここ最近の私は元気で、調子も良いから、自分が抱えているものを、忘れそうになるくらいですが、ふとした瞬間に、大きな不安と恐怖に襲われます。またいつか、あの苦しみが蘇るんじゃないか、またいつか、どん底に落ちて、あの時のような苦しい日々を繰り返すんじゃないかと、調子が良い時ほど、不安が大きいです。 私は、うつ病だと診断され、薬を飲んで治
こんばんは、Wakabaです☺️またまた、お久しぶりです。いつも読んでいただいている方、今日この記事を初めて読んでくださる方、ありがとうございます😊私のこのnoteでは、私自身が悩んでいることや、経験してきた病気のことなどについて書いています。そしてそれが私と同じように悩む人の元へ、少しでも多くの人に届けばと願っています。 私の新生活 私が、日々うつ病や、HSPであることに悩んでいるということは、前回までにも書きました。HSPとは、「繊細さん」と最近言われているひとたちの
こんにちは、Wakabaです。久しぶりの投稿になってしまいました。1人でも読んでくれる人がいれば嬉しいです☺️ 私は大学4年生なので、今は卒業論文に追われています。クリスマスは、思い切り忘れて美味しいもの食べて楽しもう！と思っていて、楽しめたはずだったのに、その日の夜は、卒論のデータが目の前に散らばり、あまり眠れませんでした。。 こう言うことって、私は本当によくあって、その瞬間瞬間はとても楽しくて、リラックスできているつもりでも、ふとした瞬間に、目の前が真っ暗になったり、寝
こんばんは、Wakabaです。いつも記事を読んでくださっている方、そしてこの記事に目を止めてくださった方、ありがとうございます☺️ 今日は、私が最近感じていることについて、少し書きたいと思います。 それは、何においても、なんでも簡単に人の気持ちを「理解する」ことはできないということです。私自身がうつ病に悩み、日々過ごしてきたということは前回までに書きました。それについても、一言で「うつ病」と言っても、本当に100人いれば100人の、それぞれの症状やしんどさがあると思います
こんばんは。Wakabaです。記事も３回目になって、少し慣れてきました。今日、友達に会ったら、「しっかりNote読んでるよ」って言われてすごく嬉しくなりました🌼 今日は、私が日々感じていることについて書きたいと思います。 前回や前々回にも書いたのですが、私はHSPであり、高校生の頃は、うつ病に悩んでいました。（これは初めて書いたかな）自分が鬱だったということを文字にして、世の中に発信しようとしているのが、すごく不思議です。前までそんなこと言いたくなかったし。そんな勇気もな
初投稿が、どのくらいの人に届いたのかわからないけど、、見てくれた人がいて、記事を気に入ってくれた人もいて、すごく嬉しかったです🙃読んでくださった方、ありがとうございました。そのおかげで、また１つ書きたいことが書けそうなので書いてみようと思います。 題名の通りですが、私は「繊細さん」。いわゆるHSPという性質を持った人間です。生まれつき、人よりも様々なことを敏感に感じ取ってしまうということです。最近では、HSP（Highly Sensitive Person）という言葉は身近
初めまして。Wakabaです。初めての投稿は、自分の伝えたいことがしっかり伝わるように、、とずっと思い続けて投稿できずにいました。でも、とりあえず何も考えずに書きたいことを書いてみよう！！という気持ちになったので今日は書きたいと思います。 私は今大学４年生です。写真の通り、カラフルな洋服が大好きです。でも、高校生までの私って全然こんなんじゃなかったんです。洋服は好きでおしゃれにも興味があったけれど、今のような服は全然着ていなくて、ただなんとな〜く、「かわいい」「綺麗に見える
